言葉による暴力の12の例とその健康への影響

暴力は、身体的虐待を犯したり経験したりするときだけではありません。身体的暴力よりも危険な別の形態、すなわち言葉による暴力があります。言葉による虐待は、言葉で誰かを拷問する形です。目標は、犠牲者の精神を傷つけ、犠牲者が不安を感じ、知性に疑問を呈し始め、自尊心がないと感じるようにすることです。言葉による虐待はどのような関係でも発生する可能性があり、すぐに終わらない場合は通常、その激しさが増します。深刻な場合、この暴力は身体的暴力につながり、被害者に悪影響を与える可能性があります。

言葉による虐待の例は何ですか？

多くの人は、言葉による虐待は誰かが他の人に怒鳴ったときにのみ起こると考えています。実際、言葉による暴力は、誰かがささやくように柔らかな口調で話すときにも発生する可能性がありますが、それは毎日行われ、キャラクターの暗殺を目的としています。次の1つ以上に気づいたり感じたりした場合、それは言葉による虐待の一形態である可能性があります。

1. 誹謗中傷

誹謗中傷 は、名前を別の呼称に変更することで、誰かを侮辱したり侮辱したりするニックネームです。たとえば、「あなたは愚かなので、これを理解することはできません。」

2.劣化

これらの言葉は、人が自分自身に罪悪感を感じ、自分を役に立たないと考えるために発行されます。たとえば、「私の助けがなければ、あなたは何もありませんでした。」

3.操作

この言葉による虐待は、あなたに命令することを目的として行われますが、命令文ではありません。たとえば、「あなたが本当にあなたの家族を愛しているなら、あなたはそれをしないでしょう」。

4.非難

誤りを犯すことは人間のことです。しかし、暴力を振るう人々は、たとえば「あなたの行動が耐えられないので、私はあなたを叱る必要があります」と言って、あなたの過ちを彼らの行動の正当化として使用します。

5.卑劣な

これらの言葉は、言葉による虐待者があなたを軽蔑し、同時に自分を優れたものにしようとするときに出てきます。見下すような文章の例は、「あなたは良い声を持っていると確信していますが、静かにしておくとさらに良いです」です。

6.継続的な批判

批判を受け入れることは、自己成熟プロセスの一部です。しかし、言葉による虐待では、批判は非常に厳しく、根強いので、犠牲者は自尊心の喪失感を感じるでしょう。たとえば、「あなたは怒っているのが好きなので、誰もあなたを好きではありません」。

7.告発

あなたを精神的に落胆させるために行われた場合、告発は言葉による虐待にもなり得ます。厳しい言葉を使う必要はありません。このような言葉による虐待は、「頑固だから悲鳴を上げなければならない」ということもあります。

8.話すことを拒否する

特に被害者の気分を悪くするために行われた場合は、何も言わないことは言葉による虐待の一形態になり得ます。たとえば、あなたがあなたのパートナーと議論をしているとき、あなたが彼または彼に説明を要求するとき、彼または彼女は沈黙を保ち、去ります。

9.作曲

あなたのパートナーはしばしばあなたが罪悪感を感じるように物事を作り上げるのが好きだと言いますか？すぐに謝罪し、彼らにもっと依存するようになることは、言葉による虐待の一形態である可能性があります。具体的な例としては、家事を手伝うというパートナーの約束を集めたが、彼は「それについては合意がなかった」と言っています。実際、彼はあなたが謝罪するように「ものを作り上げないでください、それはあなたの幻覚です」とさえ言うかもしれません。

10.終わりのない議論

議論は健全な関係の一部ですが、終わりのない繰り返しの議論は言葉による虐待の一形態である可能性があります。たとえば、あなたが働く女性である場合、あなたの家はいつも整頓されているとは限りません。これが何度も何度も起こるとき、あなたのパートナーは常にあなたを非難し、それは終わりのない議論をもたらすことになります。

11.脅威

言葉による暴力は身体的暴力の始まりである可能性があり、その1つは、この暴力の加害者が脅迫的な口調を出したときに始まります。この脅威は確かに被害者に恐怖の影響を及ぼし、被害者がこの暴力の加害者の言葉に従うことを要求するため、この脅威は非常に簡単に認識できます。たとえば、「あなたが私に従わない場合、何かひどいことが起こっても私を責めないでください。」

12.戦い

反対に、政治的、哲学的、または科学的な文脈だけでなく、一般的な文脈においても議論の余地がある傾向があります。暴力の犠牲者は、彼らが行ったばかりの活動について前向きな感情を共有することができ、虐待者は自分の感情が間違っていたことを否定しようとします。被害者の感情、考え、経験を定期的に無視して戦うことは、言葉による虐待の一種です。 【【関連記事】】

あなたが言葉による虐待を経験している兆候

1.あなたはいつも迷子になります

あなたが物事をどれほど注意深くまたはうまく解決しようとしても、あなたのパートナーはあなたが間違っているように感じることを言います。

2.自尊心と自信が低いと感じている

あなたのパートナーはあなたの最大のファンではなく、あなたの最大の批評家です。あなたのパートナーはしばしば彼のコメントは「あなた自身のために」であるとあなたに言うでしょう。

3.話し合い中にプレッシャーを感じる

あなたのパートナーがあなたの気持ちを傷つけたと言うとき、あなたのパートナーはあなたが敏感すぎるとあなたに言っています。彼が不適切または有害なことを言ったとあなたが指摘したとき、あなたのパートナーはあなたが彼を悪く見せようとしたと非難するかもしれません。あなたのパートナーはまた、問題があるときに責任から逃げることがよくあります。どういうわけか、あなたのパートナーは自分自身を、そしてあなたでさえ、何がうまくいかなかったのかはあなたのせいであると納得させることができました。

4.あなたはしばしばあなたを気分を悪くさせる冗談の重荷です

家族の外で楽しく、楽しみたい男性は、内側でより敏感なユーモアを放ちます。他の人々は、彼らが知っている人があなたが経験している人とそれほど異なっているとあなたを信じていません。

5.あなたは簡単に怖くて恥ずかしがり屋になります

あなたの家はあなたとあなたの子供たちにとって安全な避難所ではありません。これはあなたが最も恐れて恥ずかしい場所です。あなたと子供たちは、あなたができる限り、常に離れていたいと思っています。あなたがあなたのパートナーと一緒にいるとき、あなたは彼を去らせることができる悪いことが何も起こらないことを確実にするためにあなたができるすべてをするでしょう。

6.言葉による虐待は肉体的な戦いにエスカレートします

言葉が肉体的な攻撃で終わる可能性があることを知っているので、あなたは非常に注意しています。

言葉による暴力の悪影響

言葉による暴力は、誰かがまだ子供であるときを含め、いつでも発生する可能性があります。たとえば、両親、友人、または環境内の人々による言葉による虐待などです。子供たち自身は、この暴力の悪影響に苦しむ非常に脆弱なグループです。研究によると、しばしば言葉で虐待される子供は、自尊心の低い個人に成長する可能性があります。自分自身、環境、そして世界の見方も悪くなります。子供は反社会的行動を示し、両親から離れることもできます。極端な場合、子供たちは違法薬物の使用、飲酒、喫煙などの逸脱した行動をとって、子供たちの感情的な痛みを軽減することがあります。成人では、言葉による暴力の影響はそれほど変わりません。さらに、彼らはまた、学業成績の低下や不健康な人間関係を経験する可能性があります。精神的に重傷を負った場合、彼らは落ち込んでしまう可能性があります 心的外傷後ストレス障害 （PTSD）これは全体的な生活の質を破壊します。