妊娠29週になりました。お子さんに会うまであと11週間です。健康な妊娠のために。この第3学期の初めに、母親と胎児にどのような変化が起こるかを特定しましょう。妊娠29週で、胎児の体重とサイズは、筋肉量と脂肪の増加とともにまだ成長しています。さらに、胎児の小骨も強化し始めます。一方、妊娠中の女性は、胃が重くなっているため、このトリメスターでより疲れを感じる可能性があります。
妊娠29週での胎児の状態
妊娠29週の胎児は、体長約38cm、体重約1.2kgのカボチャくらいの大きさです。そして、次の11週間で、胎児の体重は今週から2〜3倍に増加します。この在胎週数では、胎児の位置はすでに子宮の下部にある可能性があります。また、第3トリメスターでは、胎児の筋肉と脂肪の発達が続きます。胎児の皮膚もまた、より成熟して厚くなる過程にあります。また、胎児の皮膚（産毛）の表面全体を覆っている細い毛も抜け始め、胎児の柔らかい皮膚が現れます。 また読む：妊娠31週で胎児と母親に何が起こるか？ 妊娠29週で、胎児の動きはより強くなり、規則的になる傾向があります。たとえば、胎児は、触覚、音、光に反応して、または母親が甘い食べ物を食べた後に動きます。この第3学期から、母親は1日あたりの胎児の動きの数を数え始めることができます。これは約2時間で約10回の胎児キックであり、活動的で健康な胎児のマーカーとして使用できます。から引用 ベビーセンター活発に動いていることに加えて、29週目の胎児の発達には、より急速に成長している骨も含まれます。胎児は、骨の強度のために、第3トリメスターでより多くのカルシウム摂取を必要とします。したがって、妊娠中の女性は今週、医師からカルシウムを処方される可能性があります。胎児の性器がはっきりと見え始めています。男性の場合、睾丸は腎臓の近くから陰嚢または陰嚢に下降します。女性の場合、彼女のクリトリスは超音波検査を通してより目に見えるようになります。妊娠29週での母親の状態
妊娠29週の妊婦のお腹が大きくなっています。妊娠29週の通常の眼底の高さも29cmに達するか、26〜32cmの範囲である必要があります。さらに、妊娠29週の妊婦は、一般的に次のような不満を感じます。1.頻尿
成長し続ける胎児のサイズとそのますます活発な動きは膀胱に圧力をかける可能性があり、その結果、妊婦はより頻繁に排尿します。少し面倒ですが、必要に応じて水を飲み続けてください はい、妊娠を健康に保つために、減らさないでください。2.便秘
便秘は、妊娠後期の妊婦によく見られる苦情です。これを克服するために、頻繁に排便して水を飲みたいという欲求を抑えないでください。さらに、便秘を克服するために食物繊維の摂取量を増やし、勤勉な運動をすることもできます3.倦怠感
妊娠中の女性は、最初の学期のように倦怠感を経験する可能性があります。それだけでなく、頭痛や息切れも発生する可能性があります。したがって、休息の期間、鉄の摂取量を増やし、今週中はカフェインの摂取を避けてください はい。非常に疲れている場合は、遠慮なく医師に相談してください。上記の3つの症状に加えて、母親は足の腫れを感じることもあります。妊娠すると脚が広く長くなり、母親の靴のサイズが1つ大きくなる可能性があるため、これも正常です。 また読む：妊娠7ヶ月間の腹痛は危険ですか？これが説明です4.静脈瘤
年配の妊婦は、足のむくみに加えて、ふくらはぎや足に不快感を与える静脈瘤を感じることもあります。静脈瘤は、子宮内圧が高いために血管が肥大しているように見えるのが特徴です。5.体や腰が痛みを感じる
妊娠29週目に入ると、妊婦の体重は増え続けます。さらに、靭帯と筋肉組織もより弾力性があり、分娩前に伸ばされます。これは、背中、脚、腰などの特定の体の部分に痛みを引き起こす可能性があります。妊娠29週で気をつけるべきこと
妊娠中の女性が妊娠29週目に注意する必要があるいくつかの条件は次のとおりです。1.貧血
胎児は第3トリメスターの間により多くの鉄を必要とするので、妊娠中の女性は鉄が不足して貧血になる可能性があります。この状態は、めまい、倦怠感、動悸、および息切れによって特徴付けることができます。妊娠中の女性がこれらの症状を経験した場合は、医師に連絡してください。医師は妊娠中の女性に追加の鉄分サプリメントを提供することがあります。2.子癇前症
子癇前症は、妊娠29週以上で注意する必要がある状態です。この状態は、脚の腫れ、消えない頭痛、および つわり 最終学期に。これらの症状が出た場合は、医師にご相談ください。これは、妊娠中の女性が子癇前症を経験していることが事実である場合、危険である可能性があるため、この状態を直ちに治療する必要があるためです。 【【関連記事】】妊娠29週何をすべきか？
妊娠29週を含む妊娠後期に入るとき、出産の準備をするためにあなたがしなければならないいくつかのことは次のとおりです。- 医師または助産師による定期検査。胎児が活発に動いていない場合、臍帯または胎盤に問題が発生している可能性があることを含め、妊娠中に発生するすべての苦情を説明してください
- 電池、美容器具、他の家電製品への化粧品など、鉛を含むすべての物体を避けてください
- 定期的に運動して呼吸を訓練し、体の筋肉を強化します
- カルシウム、ミネラル、ビタミン、食物繊維が豊富な健康食品を食べ続けてください
- 体を水分補給して健康に保つために、たくさん動かして水を飲む
- ストレスや重労働を避けてください
