健康と副作用のためのバンレイシの葉の10の利点

スリカヤはアジアと南アメリカで育つ熱帯植物です。果物の部分は、甘くてビタミンCが豊富なため、通常は食べられますが、果物以外にも、漢方薬としてのバンレイシの葉の効能もあります。多くの植物は、多くの病気の症状を克服するのに役立つと信じられてきました。スリカヤもその一人になりました。この植物は、多くの病気の治療のために、アーユルヴェーダの方法でさえ使用されてきました。 【【関連記事】】

バンレイシの葉の体の健康への利点

バンレイシの葉は通常、さまざまな種類の病気の治療に伝統的に使用されています。研究によると、バンレイシの葉にはアルカロイド化合物が含まれており、特に止瀉薬や抗菌剤として有用であり、体が脂肪をエネルギーに変換するのに役立つケトンも含まれています。バンレイシの葉を使った治療法を知っている人や実践している人はあまりいないでしょう。見逃してはならない健康のためのバンレイシの葉の利点は次のとおりです。

1.血糖値を安定させる

研究によると、バンレイシの葉は繊維が豊富で、バンレイシの葉は私たちの体の砂糖の吸収を遅くすることが知られています。したがって、バンレイシの葉は血糖値を通常の範囲内に保つことができます。 また読む：インスリンの葉、それは本当に血糖値を下げることができますか？

2.心臓の健康を維持する

カリウムとマグネシウムも豊富な葉は、心筋を落ち着かせる効果もあります。したがって、この葉を摂取することで、脳卒中や心臓病のリスクを減らすことができます。茹でたバンレイシの葉は、心筋をリラックスさせるカリウムとマグネシウムが豊富に含まれているため、心臓の健康に良い効果があります。 Journal of Clinical Hypertensionから引用されているように、バンレイシの葉のカリウムとマグネシウムの含有量は血管の拡張を増加させ、血圧を下げる可能性があります。安定した血圧は、心臓病や脳卒中のリスクを軽減します。

3.新陳代謝を加速し、エネルギーを増やします

バンレイシの葉は、体から毒素を洗い流す働きもします。このバンレイシの葉の沸騰したお湯はまた、一日中の活動のために、あなたの新陳代謝を高め、あなたのエネルギーを増やすことができます。

4.関節炎の痛みを和らげます

抗炎症作用と鎮痛作用は、バンレイシの葉にも見られます。したがって、バンレイシの葉の沸騰したお湯を飲むことは、リウマチ性疾患や関節痛によって生じる痛みを和らげるのにも役立ちます。また、痛風や関節痛のバンレイシの葉も効果があることが知られています。その抗炎症作用と鎮痛作用のおかげで、バンレイシの葉は炎症性関節炎を軽減することができます。の研究で アテローム性動脈硬化症、このエピカテキン強化食を与えられたマウスは、血中CPRが低下しました。十分に高いレベルのCRPは、アテローム性動脈硬化症、硬化、および動脈の狭窄に関連しており、心臓のリスクを大幅に高めます。

5.肌の早期老化を防ぎます

バンレイシの葉に含まれる抗酸化物質は、日光にさらされる危険から肌を保護し、皮膚細胞の老化を防ぎます。抗酸化物質だけでなく、バ​​ンレイシのコラーゲン含有量も老化の兆候を減らすのに役立ち、常に若く見えます。老化の兆候を防ぐだけでなく、にきびの治療などの美容にも効果があります。

6.アタマジラミを減らすのに役立ちます

また、精製されたスリカヤの葉とココナッツオイルの混合物でアタマジラミを自然に取り除くことができます。より重症の場合は、すぐに医師の診察を受けて最大の結果を得る必要があります。

7.癌を克服する

サワーソップの葉は癌を克服すると信じられており、それだけでなく、乳癌から肺癌への癌予防としても知られています。バンレイシは抗酸化物質が豊富に含まれているため、ガンを予防する効果があります。フリーラジカルの悪影響を減らすために、体は十分な抗酸化物質を必要とします。利点を得るために、サワーソップの葉はお茶にするか、サプリメントを取ることができます。

8.心を落ち着かせる効果を与えます

バンレイシの葉のもう一つの利点は、鎮痙薬としてであり、不安やストレスを軽減するのに役立つ鎮静効果があります。

9.真菌感染症の克服

研究によると、スリカヤの葉からの抽出物は、Alternaria alternata、Candida albicans、Fusarium solani、Microsporum canis、Aspergillusnigerなどの5種類の真菌に対して有効な抗真菌および抗酸化特性が豊富であることが知られています。

10.腹部膨満を防ぎます

ガジャマダ大学（UGM）のジョグジャカルタは、バンレイシの葉の健康への効果に関する研究を発表しました。バニュマス地域総合病院内科医、博士。 Heydar Alatas、Sp.PD.KGH。サプリメント、抽出物、種子、バンレイシの葉を使用して研究を行っています。この研究は、高トリグリセリド血症（高トリグリセリド）の人々によるシュガーアップルサプリメントの摂取がトリグリセリドレベルを低下させる可能性があることを証明しています。トリグリセリドは、体がエネルギーとして使用する血液中の脂肪です。量が多すぎると、体は腰や腹部を含む多くの部分に脂肪の蓄積を経験します。 また読む：健康と完全な栄養コンテンツのためのスリカヤフルーツの利点を知る シュガーアップルサプリメントは、高トリグリセリド血症を軽減する可能性があります。

腹部膨満の原因。

バンレイシの葉の食べ方は？

アーユルヴェーダの専門家は、バンレイシの葉を沸騰させて水を飲むことを勧めています。バンレイシの葉には、ブドウ糖の吸収を遅らせると考えられている繊維が含まれているため、糖度を安定させることができます。赤痢を治療するために、バンレイシの葉の煎じ薬を飲むこともできます。リウマチ性疾患による痛みを和らげるために、リウマチ患者はこの沸騰したお湯をお風呂の水として使うことができます。バンレイシの葉の沸騰したお湯には、周囲の正常細胞に影響を与えることなく癌細胞を攻撃することができる有機化合物であるアンノナシンも含まれています。砕いたバンレイシの葉は伝統医学としても知られています。インドのコミュニティは、パニック状態を落ち着かせ、失神を防ぐために、砕いたバンレイシの葉を吸い込みます。この衝撃は、治癒を早めるために傷にも適用できます。 バンレイシの葉茶にはカフェインは含まれていません。現在、バンレイシの葉から作られたハーブティーもご用意しています。実は、バンレイシの葉茶は紅茶や緑茶のような本物のお茶ではありません。このバンレイシの葉茶は、バンレイシの葉だけを原料にしています。そのため、一般的なお茶とは異なり、バンレイシの葉茶にはカフェインが含まれていません。

バンレイシの葉を食べることの副作用

それは冗談ではない様々な健康上の利点を提供しますが、srikayaは多くの有毒な成分を含んでいることがわかりました。このアノナ種のバンレイシや他の果物には、脳や神経系に障害を引き起こす危険性のある毒であるアンノナシンが含まれています。長期使用では、バンレイシは運動機能障害を引き起こすリスクもあり、パーキンソン病と同様の症状を引き起こすことさえあります。たとえば、震えや筋肉のこわばり。したがって、妊娠中または授乳中に高血圧、糖尿病を患っている場合は、葉を含むスリカヤを摂取する前に医師に相談する必要があります。実際、バンレイシの葉のさまざまな利点は、体に対する有効性と安全性についてはまだ不明であるため、再検討する必要があります。直接医師に相談したい場合は、SehatQ家族健康アプリで医師とチャット.

今すぐアプリをダウンロード グーグルプレイとアップルストアで。