前立腺の痛みは通常55歳以上の男性に発症しますが、それより若い男性もこの病気を発症するリスクがあります。この病気は、陰茎と肛門の間にある前立腺を攻撃します。前立腺の痛みが悪化するのを防ぐためにとることができる多くの行動があります、その1つは前立腺患者のための以下の食事制限を避けることです。
前立腺患者の食事制限は何ですか？
間違った食べ物を食べると、前立腺の腫れが悪化する可能性があります。あなたが避けるべきいくつかの前立腺の痛みのタブー食品は次のとおりです。1.肉
前立腺がんの人は、加熱しすぎた肉の摂取を避ける必要があります。過度に調理された肉は、として知られている発がん性化合物を生成します 複素環式アミン （HCA）。このHCA化合物は、癌細胞の成長と発達を引き起こし、前立腺癌の症状を悪化させる可能性があると言われています。一方、世界保健機関（WHO）は、赤身または加工肉の摂取と前立腺がんのリスク増加との間に関連性があることも発見しました。牛肉、豚肉、ソーセージなどの例。2.乳製品
過度に調理された肉に加えて、他の前立腺患者の食事制限は乳製品です。の調査によると Journal of Nutrition 、全乳、脱脂乳、低脂肪乳を過剰に飲むと、あなたが経験している前立腺の痛みの状態を悪化させる可能性があります。世話をする必要がある他の乳製品は、チーズ、ヨーグルト、バター、アイスクリームです。または、ココナッツとカシューナッツ、大豆、アーモンドなどのナッツから作られたミルクを飲むこともできます。ただし、糖分には注意が必要です。3.アルコール飲料
アメリカ癌協会の研究によると、飲酒者は前立腺癌を発症する可能性が2倍になります。特に大酒飲みの範疇に入る人。大酒飲みのカテゴリーに入る人は、1日3回以上飲むことができます。 1杯の飲み物は、アルコール含有量が5％のビール350mlに相当します。すでに前立腺疾患を患っている場合、または前立腺疾患を発症するリスクがある場合は、症状を悪化させないように、すぐにアルコールを忘れてください。代わりに、あなたは消費することができます 炭酸水 フルーツジュースと混ぜて、 ワイン またはノンアルコールビール、紅茶、コーヒー。4.飲み物にはカフェインが含まれています
コーヒーは、前立腺患者の食事制限のリストに含まれているカフェイン入り飲料の1つです。カフェインには利尿作用があり、尿を生成します。また、より頻繁に排尿します。さらに、カフェインはまた、前立腺疾患によって引き起こされる症状を悪化させます。コーヒーだけでなく、前立腺の患者はお茶、ソーダ、エナジードリンクを減らす必要があります。5.飽和脂肪を含む食品
前立腺患者の次の食事のタブーは、飽和脂肪を含む食品です。はい、飽和脂肪は心臓病のリスクの増加だけでなく、前立腺癌にも関連しています。いくつかの研究は、飽和脂肪を含む食品を食べることから生じる前立腺癌のリスクを発見しました。それでも、飽和脂肪と前立腺癌の関係はまだ不明であると研究は述べています。さらに良いのは、飽和脂肪を含む食品の消費を制限することです。前立腺の健康に害を及ぼす可能性があることに加えて、飽和脂肪を大量に摂取すると、心臓や血管の病気のリスクが高まる可能性があります。6.食品には砂糖が含まれています
砂糖を含む食品も前立腺のタブーであり、前立腺に問題がある場合は避ける必要があります。その理由は、キャンディーやタルトなどの砂糖が添加された食品は、すでに前立腺で発生している炎症を悪化させると主張されているためです。どんな種類の食べ物や飲み物も過剰に摂取することは、体の健康に良くないことを覚えておいてください。したがって、引き起こされる可能性のあるリスクを回避するために、適度な量の食品を食べ始めてください。前立腺患者の禁欲活動
食事制限に加えて、前立腺疾患を患っている人が避けるべき活動がいくつかあります。- 長時間のサイクリング前立腺を持つ人々が避けるべき1つの活動は、長時間のサイクリングです。サイクリングは、肛門と陰嚢の間にある前立腺が位置する領域（会陰）に圧力をかけます。
- 煙いくつかの研究は、喫煙と前立腺癌による死亡リスクの増加を関連付けています。喫煙は前立腺疾患のタブーであるだけでなく、あなたの全体的な健康を維持するためにもあります。
- 運動するのが面倒別の前立腺のタブーは太りすぎまたは肥満です。この状態はまた、前立腺癌を体内でより積極的に成長させることが知られているタブーです。
