14か国で実施された50の研究のデータ分析に基づくと、コンドームの使用には多くの間違いがあり、頻繁に発生し、望まない妊娠や性感染症（STD）を引き起こします。では、どのようにコンドームを正しい方法で使用しますか？ 
コンドームの間違った使い方
インディアナ大学のキンジーインスティテュートのステファニーサンダースと同僚は、特に米国と英国で最も一般的なコンドーム使用エラーについて16年以上にわたって収集されたデータを研究しました。事実認定は次のとおりです。- 新しい人の約17-51％は、挿入時にコンドームを使用します（尿道球腺液の交換が発生する可能性があるため危険です）。
- 回答者の約13〜45％は、セックスセッションが終了する前にコンドームを取り外していました。
- 回答者のおよその数は、精子を収容するためにコンドームの端にスペースを残さなかった、別名それをきつく着用しすぎた。
- 男性の75％と女性の82％は、使用前にコンドームの状態をチェックしていませんでした。
- コンドームの破裂は、回答者の約1〜41％で発生しました。
- 回答者の約13〜19％が、コンドームが滑ったり、外れたり、膣に押し込まれたりしたことを経験しました。
- 約4〜30％多くの回答者がコンドームを逆に使用してから正しく元に戻すため、体液が感染するリスクがあります。
- 約2〜11％の人が鋭利なものでコンドームラッパーを開くため、コンドームが損傷/破れる危険性があります。
- 1〜3人の回答者が次の性行為に使用済みコンドームを使用しました。
コンドームを正しく安全に使用する方法
コンドームを正しく安全に使用する方法を知るには、次の手順を使用してください。- 適切なコンドームのサイズを選択します。大きすぎないように緩めたり小さすぎたりして、きつくて狭く感じることはできません。
- コンドームラッパーの使用期限など、コンドームラッパーの状態や適合性をご確認の上、ご使用ください。
- パッケージを開封する前に、コンドームを反対側に押して、パッケージと一緒に破れないようにします。
- コンドームラッパーを、中央ではなく、端から外側に向かって開きます。コンドームを傷つけないように、指でラッパーを慎重に引き裂きます。はさみを使用したり、歯で引き裂いたりしないでください。
- 円の中心にあるコンドームの端（突き出ている部分）を親指と人差し指でそっとつまみます。これは、空気が内部に閉じ込められるのを防ぐのに役立ちます。コンドームは、空気が入ると破れる可能性があります。
- ラバーコンドームロールの位置に注意してください。ラバーロールは内側ではなく外側に配置する必要があります。ラバーロールが内側を向いている場合は、コンドームが逆さまになっています。
- コンドームの先端を持ちながら、陰茎の頭の上にコンドームの開口部を置きます。安全な方法：コンドームを使用するときは、陰茎が完全に直立していることを確認してください。
- 片方の手でペニスの頭にコンドームの上部を持ちながら、もう一方の手でコンドームを広げます。コンドームが陰茎のシャフト全体を覆うまで、陰茎の根元に向かってゆっくりと転がします。
- この時点でコンドームを下に転がすことができない場合、それはあなたがそれを間違って着用しているか、コンドームの側面が逆さまになっていることを意味します。
- 新しいコンドームを取り、最初からやり直してください。故障したコンドームが精子で汚染されているのではないかと危惧されています。
セックス後の正しい方法でコンドームを外す方法
射精後、陰茎がまだ直立している場合は、コンドームの中身が漏れる危険性がないように、すぐに陰茎を膣から外してください。安全のために、片手で膣の外側のゴム製コンドームのベースを持ってください。次に、ゆっくりとペニスを引き出します。陰茎の位置が膣口、肛門、または口から離れている場合にのみコンドームを取り外して、射精液が滴り落ちないようにします。片方の手でコンドームのゴムベースを保持したまま、もう一方の手でコンドームの先端を頭に当てます。コンドームの周りのゴムを、完全に解放されるまでゆっくりと外側に転がします。コンドームを慎重に取り外します。その後、中の精液が漏れないようにコンドームの端を結びます。コンドームをティッシュ、紙、またはプラスチックで包み、すぐにゴミ箱に捨てます。トイレの円滑な運営と環境上の理由から、コンドームをトイレに投げ込むことは避けてください。セックス中にコンドームが漏れ、射精や精子などの体液が交換される可能性がある場合は、すぐに医師に連絡してください。医師と相談することで、性的健康の現状や、予定外の妊娠の可能性について知ることができます。
