有毒な関係は不健康な関係の兆候です、ここに特徴があります

誰もがロマンチックで愛情のあるラブストーリーを夢見なければなりません。しかし、時には現実はそうではないと言います。そこにいる多くの人々は実際に関係で立ち往生しています 毒、 エイリアス 有毒な関係. 有毒な関係 不健康な関係の兆候です。この状態は、あなたがあなたのパートナーとの関係があなたの幸福と精神的健康に良い影響を与えていないことの兆候です。残念ながら、「有毒な関係」に巻き込まれた多くの人々は、彼らがすでに犠牲者であることに気づいています。実際の特徴は何ですか? 有毒な関係 それ?

特性有毒な関係 何に気をつけるべきか

有毒な関係 不健康なタイプの関係です。ここで不健康とは、一方の当事者がより不利な立場にあることを意味します。心理的、感情的、さらには肉体的および物質的にさえ。したがって、ロマンチックな関係にあること あなたが生産的な生活を送ることを妨げ、幸せで繁栄していると感じないでしょう。実際、理想的には、関係の各当事者は、パートナーまたはパートナーと同じ立場にあります。機能を理解しましょう 有毒な関係 心身の健康への悪影響を避けるために、以下をご覧ください。

1.十分に持っていない

専門家によると、健全な関係では、両当事者はお互いを愛し、支え、尊重し、受け入れるべきです。しかし、その特徴 有毒な関係 まったく逆です。有毒なパートナーはあなたを常に人間が不足しているように感じさせます。あなたはいつも、自分が十分ではない、十分ではない、十分に育てていない、十分に賢くない、そして彼と一緒にいるのに十分な価値がない、と感じさせられます。常にこのように扱われることは、あなたがすることすべてが常に間違っているように感じさせ、あなたのパートナーによって最終的に認識されるためにあなたの貢献を証明する必要性を常に感じさせます。

2.自分らしくいるのは難しい

自分らしくいられないことは、間違いなくの最も特徴的な特徴です 有毒な関係、そしてまだ上記の点と関係があります。あなたがあなたのパートナーと「ゲームを平準化する」ためにあなたが注いだ必死の努力はあなたを他の誰かに変えて喜んでさせることができます。これは、パートナーがあなたの存在を彼の側で認めることができるようにするためだけに行われます。たとえば、これは、彼との関係の前は、あなたは実際にはユーモラスな人であり、K-pop音楽が好きです。しかし、あなたのパートナーは、これらのキャラクターのすべてがこの年齢では子供っぽくて不適切であると考えています。だから彼を喜ばせ、あなたが理想的な人だと彼に思わせるために、あなたは今のところ好きなものを残して喜んでいます。また、間違いをすることを非常に恐れているため、自分の行動や発言に注意を払う必要があると感じます。

3.屈辱

あなたが立ち往生していることに気付くのを助けることができる他の特徴 有毒な関係 屈辱を感じるたびです。例はどのようなものですか?あなたが観察できる最も単純で最も直接的なことは、彼のコメントからです。たぶん彼はかつて「あなたはそれを好きになることはできませんね」と言ったのかもしれません。自分に共通することをするのが難しいと感じたとき。他の時には、彼はあなたを軽蔑するかもしれません、例えば、「あなたはそのような服を着るに値しない」。見下すようなパートナーはまた、軽蔑されて彼からの否定的な反応に直面することを恐れて、意見を述べたり何かを言ったりすることに常に消極的になります。また、彼があなたに不適切な言葉を呼んだとき、逃げ道を探し始めてください。それは愛情のこもった呼びかけではありませんが、彼があなたを関係において平等であると見なしていないというサインです。

4.引き続きスケープゴートになります

対立があるとき、あなたはいつもあなたが問題の原因であると感じます。妥協して解決策を見つけるために協力する代わりに、あなたのパートナーは決して彼の過ちを認めず、さまざまな方法であなたを非難し続けます。あなたが実際に信じて、それがあなたのせいではないことを確かに知っているとしても。しかし、彼の操作とあなたへの責任の所在は、実際にはあなたの信念を揺るがし、それらに影響されます。この関係は、犠牲者である精神的なあなただけでなく、肉体的にも非常に有害です。その理由は、あなたはいつもあなたのパートナーと仲直りする場所と時間を見つけようとするからです。

5.外界から隔離

所有はしばしば愛のしるしと見なされます。しかし、実際にはそうではありません。所有格と管理パートナーは、家族や親しい友人からあなたを隔離するために最善を尽くします。実際、あなたのパートナーは数時間ごとにあなたに電話をかけ続け、あなたの場所を追跡し、「門限」を設定して、あなたができることとできないことを制限することができます。その結果、あなたは不安で、快適で、あなたのパートナー以外の人と出会う人と自由に付き合うことができます。これが起こり始めて、あなたが孤立し始めていると感じ始めたら、彼の束縛から逃れる方法をすぐに見つけることが最善です。 過度の嫉妬は、有毒な関係の特徴の1つです

6.理由もなく常に嫉妬する

嫉妬は、パートナーへの愛情の表れと言えます。嫉妬はあなたのパートナーがあなたを気にかけていることを示しています。しかし、嫉妬が過度に、不当に、そして継続的に示される場合、それは確かに適切ではありません。あなたのパートナーがいつもあなたの立場を尋ね、あなたが彼のテキストにすぐに返信しないと怒るとき、あなたは関係から抜け出すことを考え始めるべきです これ。発生する嫉妬は、通常、カップルと他の人との関係だけでなく、キャリアから収入にも関係しています。

7.サポートされていると感じていない

健全な関係は、職業的側面を含む人生のすべての側面にプラスの影響を与えるべきであり、その逆ではありません。あなたのパートナーとのあなたの関係は、彼らの目標を達成するためにお互いに相互支援の感覚がない場合、有毒であると言うことができます。たとえば、転職やオフィスでの昇進を希望する場合です。あなたのパートナーは、あなたが実際に優れた能力を持っていても、あなたはその地位を維持するのに十分な価値がなく、新しいワークロードを買う余裕がないと言って否定するかもしれません。米国の心理学者であるグレゴリー・クシュニックによれば、自己啓発と個人的な学習意欲は、脅威と見なされているため、パートナーによる嫉妬の対象となることがよくあります。彼は彼よりも優れたパートナーを望んでおらず、望んでいません。

8.コミュニケーション不足

有毒な関係、相互尊重の概念は適用されません。ですから、お互いにコミュニケーションをとったり、意見の相違があったりするとき、伝えられるのは提案や建設的な批判ではなく、皮肉、根拠のない批判、そして厳しい言葉が出てきます。実際、暴力の形態を伴うものもあります。これはその後、カップルがお互いに話すことを躊躇することにつながりました。 【【関連記事】】

影響 有毒な関係 メンタルヘルスについて

トキソック関係の特徴は女性を魅了することが多いですが、男性も同じことを経験する可能性があります。 有毒な関係 人のメンタルヘルスに影響を与える可能性があります。この関係が長ければ長いほど、重度のストレス、うつ病、不安障害のリスクが高くなります。メンタルヘルスだけではありません。 NS有酸素 関係 また、体の健康にも良くありません。メンタルヘルスの影響を受ける 有毒な関係 免疫システムに影響を与えます。内側の多くの人がするように、感情、特に怒りや苛立ちを抑える 有毒な関係 心臓と血管の健康に影響を与えると報告されています。有毒な関係にある個人は、心臓病のリスクが高くなります。これには、有毒な関係を持っていなかった人と比較して、重度の心臓発作が含まれていました。 有毒な関係 一般的にはトウモロコシと同じくらい長く続きます。しかし、それはこの罠から抜け出すのが簡単なことではありません。そのためには、まず特性を認識する必要があります有毒な関係 それは経験されています。意識が形成されると、有毒な関係を離れる方法がより開かれます。

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