最も効果的なヘルニア治療は手術です。ただし、状態がそれほど深刻ではない特定の種類のヘルニアは、食事の調整や適切な運動など、他の方法でも治療できるようです。ヘルニア、別名下行筋は、通常は筋肉によって所定の位置に保持されている内臓が外側に突き出たときに発生する可能性があります。この状態は、腹部または鼠径部で最も頻繁に発生します。発生する可能性のあるヘルニアにはいくつかの種類があります。しかし、それらすべての扱いは実際にはそれほど違いはありません。さらに、ここにあなたのための説明があります。
手術なしのヘルニア治療の種類
ヘルニアの症状が出た場合は、軽度であっても直ちに医師の診察を受けてください。この検査では、医師はあなたの症状の重症度とあなたが持っているヘルニアの大きさを確認します。重症度が高すぎない場合、医師はすぐに手術を行わず、定期的にあなたの状態を管理することを好むかもしれません。したがって、医師があなたが経験している膣分泌物が重度ではないという緑色の光を与えた場合は、手術なしでヘルニアを治療する必要があります。以下の種類の治療は、ヘルニアの状態を緩和するのに役立つと考えられています。1.食物繊維の摂取量を増やす
食物繊維をたくさん摂取すると、ヘルニアを悪化させる可能性のある便秘を和らげることができます。食物繊維が豊富な食品の例としては、果物、野菜、全粒穀物などがあります。2.特定のスポーツをする
運動することで、ヘルニアの周りの筋肉が現れ、体重を減らすのを助けながら強くなるので、感じられる体重減少の症状を減らすことができます。ただし、ヘルニアを緩和するためにすべての種類の運動を行うことができるわけではありません。ウェイトリフティングなど、胃に過度の圧力がかかるようなスポーツは避けなければなりません。患者に適したスポーツの例はヨガです。特定の種類の運動を選択する前に、この種類の運動がヘルニアの治療に本当に安全であることを確認する前に、もう一度医師と話し合ってください。3.薬を飲む
胸の近くで胃が上向きに突き出ているために発生する裂孔ヘルニアでは、胃酸を和らげることができる薬を服用すると痛みを和らげることができます。4.食物の部分を減らします
肥満は肥満の主な危険因子の1つであり、治癒過程を遅らせるものでもあります。だから、あなたはゆっくりと体重を減らし始めることが期待されています。それらの1つは、1回の食事の部分を減らすことですが、頻度を増やすことです。一度に大量の食べ物を食べると、胃の筋肉への圧力が高まり、ヘルニアが治りにくくなります。5.アイスパックを使用する
降りると、腹部や鼠径部の炎症、発赤、痛みなどの症状を感じることがあります。冷湿布でその領域を圧迫すると、緩んだ筋肉が再び収縮し、病変組織の炎症が軽減されると考えられています。6.野菜ジュースを消費する
にんじん、ほうれん草、玉ねぎ、ブロッコリー、ケールを混ぜたジュースは、ヘルニアの自然療法と考えられています。これらの野菜に含まれる栄養素と抗炎症作用は、ヘルニアによって引き起こされる痛みを和らげるのに役立つと考えられています。7.ヘルニアパンツを着用
ヘルニアパンツまたはヘルニアとも呼ばれるものは、手術なしでヘルニアを治療できると言われています。この主張は実際には間違っていません。ただし、これらのパンツは最も重症度の低いヘルニアしか治療できません。これらのパンツは、アクティビティ中に位置が安定している場合にのみ効果的です。ヘルニアパンツは、予定されている手術を待っている男性のヘルニア患者にも使用されることがあり、彼らが感じる症状を軽減するのに役立ちます。あなたがヘルニア手術を受けなければならないならば、これはすることができるタイプです
ヘルニアが十分にひどい場合は、手術が必要になります。ヘルニアを治療するために行われる最も一般的な2つのタイプの手術は次のとおりです。•オープン操作
この操作は、押し出された筋肉を閉じるために行われます。突き出た臓器が元の場所に戻ることができるようにするための目標。手術が完了した後、医師はヘルニア領域を縫合し、治癒過程を助ける特別な層でそれを覆います。•腹腔鏡手術
腹腔鏡下手術は、カメラ付きの特殊な器具をヘルニア領域に挿入することによって行われます。この手順により、医師は筋肉から突き出た臓器を再挿入します。この方法により、医師が開腹手術と同じ大きさの切開を行う必要がなくなります。小さな切開で十分、このツールはヘルニア領域に入ることができます。 【【関連記事】】ヘルニアの再発を防ぐ方法
あなたは確かにそれが再び起こることを望まない。実際、すべてのヘルニアを予防できるわけではありません。ただし、ヘルニアを発症するリスクを減らすために実行できるいくつかの手順があります。- 喫煙をやめる
- 咳が治まらない場合は、すぐに医師に相談して、内臓が保護筋から抜け出すリスクを減らしてください。
- 理想的な体重を維持する
- 排尿時や排便時に強く押しすぎないでください
- 便秘を防ぐのに十分な繊維を消費する
- 腹筋を強化するために定期的に運動する
- 重すぎるものを持ち上げないでください
