ビッグボールゲーム:定義、種類、遊び方

ビッグボールゲームとして含まれているいくつかのスポーツがあります。すなわち、バスケットボール、バレーボール、サッカー、セパタクロー、ハンドボール、フットサル、ボウリング、ラグビーです。名前が示すように、ビッグボールゲームはポイントを獲得する手段として大きなボールを使用することを特徴としています。ビッグボールゲームの各スポーツには、ゲームの独自のルールがあります。小さな球とバットを使ってフィールド上でボールを動かす小さな球技とは異なり、大きな球技では、ムーバーとして使用されるのは体です。

ビッグボールゲームの種類

以下は、ビッグボールゲームに含まれるスポーツの説明です。

1.サッカー

サッカーは人気のあるビッグボールゲームですサッカーは最も人気のあるビッグボールゲームの1つです。このスポーツは、フィールドがあれば、さまざまな場所や時間でプレーできます。サッカーの試合の標準的なルールでは、使用されるボールの円周は通常68〜71 cmで、重さは396〜453グラムです。一方、標準的なサッカー場は長さ90〜120メートル、幅45〜90メートルです。サッカーは、それぞれ11人のプレーヤーからなる2つのチームによって行われます。 2 x 45分のゲーム期間で、ゴールに対して最も多くのゴールを獲得したチームが勝者と見なされます。

2.バスケットボール

バスケットボールは大きなボールを使用しますバスケットボールは、それぞれ5人の2つのチームがプレイする大きなボールゲームです。 4 x12分の間に最も多くのボールをバスケットに入れたチームが勝者として宣言されます。このスポーツは、他のスポーツと比較してバスケットボールのサイズが最も大きいため、ビッグボールゲームとして含まれています。国際試合基準では、使用するバスケットボールの円周は74〜75 cm、重さは約624グラムでなければなりません。一方、バスケットボールコートの長さは28.5メートル、幅は15メートルです。

3.バレーボール

バレーボールの直径は約70cmです。バレーボールは2つのチームがプレーする大きな球技であり、各チームは相手の競技場にボールを落としてスコアを獲得しようとします。このゲームで使用されるボールの直径は65〜67 cmで、重さは約260〜280グラムです。バレーボールは通常、柔らかい革または合成素材で作られています。バレーボール協会の標準規則によると、このスポーツは9x18メートルのコートで行われます。フィールドの真ん中には、2つのチームのプレーエリアへの障壁となるネットまたはネットがあります。バレーボールのチームは、1ラウンドで25に達した場合に勝ったと宣言されます。最初に3ラウンド勝ったチームが試合に勝ちます。スコアが引き分けの場合、ポイント差が2ポイントになるまでゲームが続行されます。

4.セパタクロー

セパタクローはバレーボールに似た大きな球技です。セパタクローはバレーボールに似た球技です。しかし、手ではなく、プレーヤーは足を使ってボールを打ちます。セパタクローという言葉は2つの言語から来ています。サッカーは、キックを意味するマレー語から来ており、タクローは籐のボールを意味するタイ語から来ています。伝統的に、セパタクローで使用されるボールは通常、籐の織物で作られています。しかし今、マッチで使われるボールは合成繊維でできています。各ボールには12個の穴と9-11個のウェビングが必要です。タクローボールの円周は、男性プレーヤーで42〜44 cm、女性プレーヤーで43〜45cmです。セパタクローは2つのチーム間でプレイされ、各チームは3人で構成されます。プレーヤーの1人が相手の競技場内にボールを落とすことができた場合、チームはポイントを獲得します。最初に21位に達したチームが勝者として出てきます。

5.ハンドボール

ハンドボールはサッカーに似ていますが、足ではなく手でプレーします。ハンドボールはサッカーに似たスポーツです。違いは、ボールは手で運ばれるかドリブルされることです。ポイントを獲得するには、ボールもゴールに入れる必要があります。ハンドボールは、合意に応じて8〜11人でプレイできます。このスポーツの試合は2ラウンド続き、半分の時間は30分間続きます。このゲームで使用されるボールの円周は、男性で58〜60 cm、女性で54〜56cmです。

6.フットサル

フットサルは屋内で行われるサッカーに似ており、ビッグボールゲームの1つとしてフットサルも含まれています。このスポーツはサッカーに似ています。ただし、1チームの選手数は少なく、フィールドは草でできていません。フットサルは、5人ずつの2チームが行う球技です。ゴールで最も多くのボールを獲得したチームが勝者になります。このスポーツの試合は、それぞれ20分の2ラウンドで行われます。

フットサルゲームで使用されるボールの円周は62〜64 cm、重さは400〜440グラムです。

7.ボウリング

ボウリング球の平均重量は5kgを超えます。ボウリング球は、個人またはチームでプレイできる大きな球技の1つです。ボウリング球では、最初に半分でより多くのピンを落とすことができる人またはチームが勝利を収めます。ボールを使ってすべてのピンを1回の投球で落とすことができれば、プレーヤーはストライクを獲得したと言われます。一方、すべてのピンが最初のスローに落ち、残りが2番目のスローに落ちる場合、プレーヤーはスペアを作ったと言われます。ワンスローで、プレーヤーは10本のピンをドロップすることを目標としています。ボウリングの最高得点は300で、プレーヤーまたはチームが12回連続で打っています。各プレーヤーが使用するボウリング球は異なる場合があります。しかし、標準は成人男性の場合は7〜8 kg、成人女性の場合は5〜7kgです。使用するボールの重さは、通常、プレーヤーの重さに合わせて調整されます。理想的なボールの重量は、プレーヤーの体重の10%です。

各ボウリングボールには、ボールを投げるときに指を挿入できる3つの穴があります。

8.ラグビー

楕円形のボールを使用したラグビーラグビーは、オーストラリアとニュージーランドで最も人気のある大型球技の1つです。ラグビーのゲームでは、チームの1人のプレーヤーが、ボールを敵のゴールラインに到達させることに成功する必要があります。ラグビーで使用されるボールの形状は、円形ではなく楕円形であるという点でほとんどのボールとは異なります。公式のゲーム基準によると、使用されるラグビーボールのサイズは、長さ280〜330 mm、長さ740〜770 mm、幅580〜620mmです。

9.水球

大きなボールを使った水球ゲーム水球は、プールで行われる大きな球技の1つです。このスポーツは、水泳、レスリング、サッカー、バスケットボールの組み合わせスポーツと呼ばれることがよくあります。水球はチームでプレーされ、ボールを最もネットに入れるチームが勝者になります。各水球チームは7人のプレーヤーで構成され、1人のプレーヤーがゴールキーパーとして機能します。 【【関連記事】】

健康のための大きな球技の利点

他のスポーツと同様に、サッカー、バスケットボール、水球など、大きなボールをプレーすることで、さまざまな健康上のメリットが得られます。子供と大人の両方にとって、以下の利点が得られます:

•体重を維持し、減らす

運動することで、理想的な体重を減らし、維持することができます。運動するとき、あなたの体はカロリーを燃焼します、そして、あなたが摂取するより多くのカロリーを燃焼するならば、あなたの体重は徐々に減少します。

•さまざまな危険な病気のリスクを減らす

体重を減らすだけでなく、定期的に運動すると、さまざまな危険な病気を発症するリスクも減少します。発生のリスクを減らすいくつかの病気には、心臓病、糖尿病、および癌が含まれます。

•骨と筋肉を強化します

運動はまた、骨密度を維持しながら関節、骨、筋肉の強度を高めるのに役立ち、後年の骨粗鬆症を回避することができます。

•シャープにする チームワーク と能力 問題解決 子供たちに

ビッグボールゲームは一般的にチームで行われます。したがって、定期的に練習する子供や青年は、チームメートと協力する能力を磨き、競技エリアの問題を解決するためにうまくコミュニケーションする方法を知ることができます。

•自信を高める

ビッグボールゲームは、他のスポーツと同様に、子供や10代の若者が自信をつけるのに役立ちます。特に、彼らがプレイするゲームに成果がある場合はそうです。

•ストレスを和らげる

大きな球技を試すなどの身体活動を行うと、ストレスを和らげることができます。

なぜなら、私たちが運動すると、体は私たちに幸福感を与える原因となる脳内化学物質であるエンドルフィンをより多く生成するからです。大きな球技は、心身の健康を維持するために行うことができます。勤勉に練習すれば、さまざまなメリットを得ることができます。

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