懐かしさがあなたを幸せにするように、これが脳で起こることであることがわかります

懐かしさは、過去の経験からの出来事や人々を思い出すときの強い感情的な感覚の出現です。トリガーにはさまざまなものがあります。懐かしい気持ちを彷彿とさせる香り、音楽、場所のようにシンプル。それだけでなく、過去について空想にふけるだけの会話は、誰かを懐かしくさせることもできます。懐かしさが生じるとき、生じる感情はしばしば快適で幸せです。これはまた、古い友人と過去について話している人が何時間も家にいるように感じることができるものでもあります。これは、郷愁が脳のいくつかの部分で代謝活動を引き起こすために起こります。

なぜ懐かしさが生まれるのですか？

ノスタルジアは、元カレと話すときに発生する可能性があります。ノスタルジアを感じると、脳のいくつかの部分、特に脳の血流だけでなく、代謝活動も刺激されます。 前頭辺縁系、大脳辺縁系、大脳辺縁系、 と中脳。たとえば、ある思い出のある音楽を聴く人は、刺激を感じるでしょう。 下前頭回、小脳、 そしてまた 島 彼に懐かしさを感じさせずに他の音楽を聴くのと比べて。さらに、脳の一部など 海馬、腹側被蓋野、 と 腹側線条体 懐かしさを感じると、よりアクティブになります。これは、エイリアスの報酬を規制する脳の部分です 報酬センター。 だからこそ、懐かしさを感じながら、心地よく幸せに感じることができます。彼がまだ灰色と白の制服を着ていたときに勉強していた教室の廊下を歩いているときも同じことが起こりました。報酬を提供する脳の部分がアクティブになり、喜びの感覚が生まれます。興味深いことに、悲しみやすい人は懐かしさを感じる傾向があります。彼らが感じる感情は、彼らが悲しいときと幸せなときの両方ではるかに大きいので、これは理にかなっています。

郷愁は中毒につながる可能性があります

郷愁を経験するときに生じるポジティブな感情は、過度の不安への失望などのネガティブな感情から人を「保護」することもできます。懐かしさを感じるとき 防御機構, 故意に思い出に残る音楽を聴いたり、古い写真を見たり、過去のなじみのある場所を訪れて懐かしさを感じることができます。実際、郷愁は人を中毒にする可能性があります。時に生じる感覚 リワードセンター 脳内でこの刺激を受けると、人々は何度も何度もそれを感じたくなるでしょう。懐かしさを「タイムマシン」として使って、現在の現実を残すことは可能です。特にあなたが直面している問題に圧倒されていると感じるとき。この経験に基づいて、郷愁は混合感情または 複雑な心境。 懐かしさはポジティブなだけでなく、ネガティブなことも意味します。これは、人が予想を超える状況に直面するのではなく、幸せな過去について回想することを好む場合に発生するため、懐かしさは脱出ツールとして使用されます。では、過去について考えるのをやめられない場合はどうでしょうか。過去の思い出のサイクルに閉じ込められていると感じた場合でも、すぐにイライラしないでください。脳がより多くの注意を引くために通過するのは正常で健康な段階です。

懐かしさは必ずしも幸せにつながるとは限りません

懐かしさは必ずしも甘い思い出ではありません懐かしさは部品を活性化することが証明されていますが リワードセンター 人間の脳では、しかし郷愁が人を混乱させたり悲しませたりすることがあります。これは、内省の要因があり、 反芻。 これらは、美しくない過去についての意図しない考えです。これが起こったとき、人は実際に何が悪かったのかを考えることに抵抗することができます。それだけでなく、行われたことが反対である場合に何が起こるかについての考えが生じます。ここで後悔が生じます。この後悔が支配的で日常生活に支障をきたす場合は、遠慮なく専門家の助けを求めてください。あなたの欠点を受け入れるための措置を講じることを忘れないでください、そして過去に起こったことを後悔しないでください。 [[関連記事]]このように、懐かしさは、今日の現実に直面した楽しいタイムマシンとして存在する可能性があります。逃げるのではなく、起こった良い時を思い出すために