市場で売られている食べ物、飲み物、薬の中には中絶を引き起こす可能性があるという神話がコミュニティに広まっています。よく流通しているのは石灰です。実際、石灰で中絶するという主張は明確ではなく、真実と科学的根拠です。実際、ライムには体の健康に役立つさまざまな栄養素が含まれています。たとえば、ビタミンC、カルシウム、鉄分は妊娠中に明らかに必要です。
ライムによる中絶についての事実
ライムはビタミンCの含有量が高いため、流産を引き起こすと考えられています。ライムには20〜30 mgのビタミンCが含まれています。しかし、これまで、ライムと流産との関連を確認する科学的証拠はありません。 2016年のレビューによると、ビタミンCの摂取は、流産のリスクに影響を与えませんでした。ライムに含まれるビタミンは、実際に血圧を下げ、炎症と戦い、コラーゲンを作り出すのに役立ちます。妊娠中の女性に推奨されるビタミンCの投与量は1日あたり約85mgですが、摂取制限は1日あたり2000mgです。したがって、石灰の自然な消費はあなたの妊娠を害することはありません。一方、石灰の過剰摂取は消化不良を引き起こす可能性があります。なぜなら、体に吸収されないビタミンCは消化管を刺激する可能性があるからです。したがって、ライムやその他のビタミンC源を賢く摂取する必要があります。妊娠中に過剰なライムを消費するリスク
胃酸や潰瘍に苦しんでいる場合、または柑橘系の果物にアレルギーがある場合は、妊娠中にライムを摂取しないようにする必要があります。あなたが過剰に石灰を消費するならば、あなたが経験することができるいくつかの危険がここにあります:胃酸の増加
胸焼けと下痢
腹痛
吐き気を催す嘔吐
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