妊娠21週は、胎児のさまざまな発達が続いていることを示しています。妊娠中の女性も、自分自身にさまざまな変化を感じています。では、胎児の21週齢で何が起こるのでしょうか？次の記事で完全な説明を確認してください。 
母親が21週妊娠しているとき、胎児はすでに25.9 cmと398グラムです。あなたの胎児のサイズの発達は、大きなニンジンまたはバナナのサイズです。赤ちゃんの頭からかかとまでの平均の長さは約25.9センチで、体重は398グラムです。それが大きくなるにつれて、21週の妊娠中の胎児の位置は変化し始めています。正確には、胎児の頭の位置が下に移動し、骨盤に近づきます。あなたの子供が位置を変えるのを見られなかったとしても、あなたは心配する必要はありません。実際、出生日に近づくと実際に体位を変える胎児もいます。 21週または5か月の在胎週数に入ると、小腸はすでに入ってくる羊水から栄養素を吸収し、それを消化器系に送ることができることがわかります。 【【関連記事】】こうして、赤ちゃんは味覚を練習することができます。しかし、胎児に入る栄養素と食物のほとんどは胎盤を通って残ります。妊娠の過程で、赤ちゃんの肝臓と脾臓はすでに血球の生成に関与しています。骨髄はまた、血球を形成するのに十分な能力があります。その後、胎児の膵臓は妊娠30週で血球の生成を停止し、肝臓は出生の数週間前に血球の生成を停止します。それだけでなく、この在胎週数に入ると、赤ちゃんの眉毛とまぶたが形成され始めました。子宮内の胎児の動きもより活発になる傾向があります。その結果、妊娠中の女性はより多くの動きを感じるようになります。 
運動などの動きが多すぎると、実際には胎児が動かなくなります。胎児の動きは、胎児の成長と発達、および健康状態のマーカーです。実際、妊娠中の女性が妊娠16週から20週のときに胎児の動きを感じることができます。では、妊娠21週で、まだ胎児の動きを感じていない場合はどうでしょうか。これが、妊娠中の女性が妊娠21週目に入るときに胎児の動きを感じることができない理由です。 
妊娠21週の妊娠線は、皮膚の広がりにより発生します。この在胎週数での母親の体の変化の1つは、 ストレッチマーク 。これらのピンクがかった紫または茶色の線は、腹部、太もも、腰、妊婦の胸の皮膚表面に現れます。ただし、これらの妊娠症状の出現を制御できるため、心配する必要はありません。基本的な成分を含むクリームを妊娠した21週でストレッチマークを克服する ツボクサ と ヒアルロン酸 。明らかに、International Journal of Women's Dermatologyの研究によると、これら2つの成分は皮膚のコラーゲンの成長を助けます。これらの成分は両方とも、ストレッチマークを優しくマッサージすることによって使用するとより効果的です。 
妊娠中の血管圧は静脈瘤を引き起こします。妊娠21週では、妊婦も静脈瘤にかかりやすくなります。この状態は、胎児が徐々に発達し、妊婦の脚の静脈の圧力を高めるために発生する可能性があります。さらに、ホルモンのプロゲステロンの量が通常よりも多いと、血管壁も弱くなります。その結果、血管は青みがかったまたは紫がかった色になり、突き出ます。妊娠中の女性の静脈瘤は、脚が重く感じるまで、痛みや脚のけいれんを引き起こす可能性があります。妊娠中の静脈瘤は、一般に、脚、膣領域、または膣静脈瘤としても知られる体の低い領域、ならびに痔核または痔核として知られる臀部および肛門領域に発生します。 
21週での妊婦の顔と体の血管の筋の出現妊娠の次の21週での母親の体の変化はリスクです 蜘蛛の静脈 . 蜘蛛の静脈 皮膚の表面近くの血管の小さなクラスターが、特に足首や顔にはっきりと見える状態です。名前が示すように、これらのクモ状静脈は、太陽や木の枝から来る光線に似た形で小さいか、特定の形を持たない枝分かれした血液の小さなクラスターです。見た目には邪魔になりますが、 蜘蛛の静脈 それは痛みを引き起こさず、あなたが出産した後に自然に消えます。 
妊娠21週での足のむくみは、座りが長すぎるために起こります。腫れは、胎児の21週齢での母親の体の変化でもあります。はい、お腹が大きくなるだけでなく、手足も腫れ、別名拡大する可能性があります。一般的に、長時間立ったり座ったりした後の夜は手足が腫れ、暑いです。指は年をとるにつれて腫れるリスクもあるので、指が動かなくなって外せなくなる前に、指の宝石を取り除くことをお勧めします。 
妊娠21週のニキビは過剰な油の生成により発生します妊娠21週に入ると、皮膚の油の生成も増加します。これは妊娠ホルモンの変動によるものです。この過剰な油は最終的ににきびを引き起こします。妊娠21週になると、腰痛など、妊娠後期の症状または兆候である不快感も経験します。 渇望 、忘れやすい、潰瘍、足のけいれん、鼻づまり、皮膚の変化。妊娠21週の苦情は確かに自然なことです。繰り返しますが、胎児が子宮内で成長するにつれて体型が変化し、ホルモンが感じられるすべての苦情に影響を及ぼします。 
血流をスムーズにするために、横向きで寝ることをお勧めします。妊娠21週で妊娠を維持する1つの方法は、横向きで寝ることです。特に妊娠中の女性が左側で寝ている場合は、胎盤や胎児への栄養素の血流量が増える可能性があるためです。横向きで寝やすくするために、枕を両足の間、お腹の下、背中の後ろに置いてみてください。 
妊娠を維持するために、水泳などの軽い運動をしてください。妊娠の次の21週間で妊娠を維持する方法は、運動することです。ただし、妊娠中は、ヨガ、ウォーキング、水泳などの低強度の運動を選択してください。これにより、靭帯がリラックスし、関節が緩むようになります。 
長時間座っていると、むくみを防ぐために立ち上がることができます。姿勢を変えることは、妊娠21週で妊娠を維持する方法でもあります。妊娠中の女性が長時間立っている場合は、しばらく座って足を休める必要があります。一方、長時間座っている場合は、しばらく立ったり歩いたりすることをお勧めします。 
貧血のリスクを防ぐための鉄摂取量妊娠21週目に入ると、妊娠中の女性も鉄分を含む食品を摂取して妊娠を維持することをお勧めします。これは、貧血や血液不足のリスクからあなたを防ぐことを目的としています。ほうれん草、赤身の牛肉、イワシ、エビ、そして オートミール 。妊娠中の女性の体内での鉄の摂取量が少なくなる傾向がある場合は、鉄を含むサプリメントを服用するように医師からアドバイスされることがあります。 
鉄分レベルが維持されるように、妊娠中はコーヒーを避けてください。妊娠21週では、コーヒー、お茶、チョコレートを飲みすぎないようにしてください。その理由は、カフェインの消費は体内の鉄の吸収を減らすことができます。解決策として、妊娠中の女性は水分をたくさん飲み、食物繊維の多い食品を食事に加えることをお勧めします。水分をたっぷりと飲み、食物繊維が豊富な食品を食べることで、妊娠中の便秘を防ぐことができます。
妊娠21週：胎児の発育
母親が21週妊娠しているとき、胎児はすでに25.9 cmと398グラムです。あなたの胎児のサイズの発達は、大きなニンジンまたはバナナのサイズです。赤ちゃんの頭からかかとまでの平均の長さは約25.9センチで、体重は398グラムです。それが大きくなるにつれて、21週の妊娠中の胎児の位置は変化し始めています。正確には、胎児の頭の位置が下に移動し、骨盤に近づきます。あなたの子供が位置を変えるのを見られなかったとしても、あなたは心配する必要はありません。実際、出生日に近づくと実際に体位を変える胎児もいます。 21週または5か月の在胎週数に入ると、小腸はすでに入ってくる羊水から栄養素を吸収し、それを消化器系に送ることができることがわかります。 【【関連記事】】こうして、赤ちゃんは味覚を練習することができます。しかし、胎児に入る栄養素と食物のほとんどは胎盤を通って残ります。妊娠の過程で、赤ちゃんの肝臓と脾臓はすでに血球の生成に関与しています。骨髄はまた、血球を形成するのに十分な能力があります。その後、胎児の膵臓は妊娠30週で血球の生成を停止し、肝臓は出生の数週間前に血球の生成を停止します。それだけでなく、この在胎週数に入ると、赤ちゃんの眉毛とまぶたが形成され始めました。子宮内の胎児の動きもより活発になる傾向があります。その結果、妊娠中の女性はより多くの動きを感じるようになります。 妊娠21週での胎児の動きの観察
運動などの動きが多すぎると、実際には胎児が動かなくなります。胎児の動きは、胎児の成長と発達、および健康状態のマーカーです。実際、妊娠中の女性が妊娠16週から20週のときに胎児の動きを感じることができます。では、妊娠21週で、まだ胎児の動きを感じていない場合はどうでしょうか。これが、妊娠中の女性が妊娠21週目に入るときに胎児の動きを感じることができない理由です。 - 母は身体活動が多すぎる これにより、胎児はより頻繁に眠り、胎児はめったに動きません。
- 栄養不足 、赤ちゃんのエネルギー不足をとても気が進まないようにします。
- 大きな胎児 、子宮内のスペースが狭くなり、自由に動くことができないためです。
- 妊婦の心理的負担 、落ち込んでいる母親は、子供を沈黙させる傾向があります。
- 肥満 、脂肪の蓄積は実際に胎児の動きのためのスペースを阻害します。
- 母は鈍感です 、つまり、母親は胎児が実際に動いているかどうかを認識していません。
妊娠21週での母親の体の変化
妊娠21週の胎児の発育に伴い、妊婦の腹は大きくなっています。あなたは確かに体に起こる変化に気付くでしょう。母親の体のいくつかの変化、すなわち：1.登場 ストレッチマーク
妊娠21週の妊娠線は、皮膚の広がりにより発生します。この在胎週数での母親の体の変化の1つは、 ストレッチマーク 。これらのピンクがかった紫または茶色の線は、腹部、太もも、腰、妊婦の胸の皮膚表面に現れます。ただし、これらの妊娠症状の出現を制御できるため、心配する必要はありません。基本的な成分を含むクリームを妊娠した21週でストレッチマークを克服する ツボクサ と ヒアルロン酸 。明らかに、International Journal of Women's Dermatologyの研究によると、これら2つの成分は皮膚のコラーゲンの成長を助けます。これらの成分は両方とも、ストレッチマークを優しくマッサージすることによって使用するとより効果的です。 2.静脈瘤を取得します
妊娠中の血管圧は静脈瘤を引き起こします。妊娠21週では、妊婦も静脈瘤にかかりやすくなります。この状態は、胎児が徐々に発達し、妊婦の脚の静脈の圧力を高めるために発生する可能性があります。さらに、ホルモンのプロゲステロンの量が通常よりも多いと、血管壁も弱くなります。その結果、血管は青みがかったまたは紫がかった色になり、突き出ます。妊娠中の女性の静脈瘤は、脚が重く感じるまで、痛みや脚のけいれんを引き起こす可能性があります。妊娠中の静脈瘤は、一般に、脚、膣領域、または膣静脈瘤としても知られる体の低い領域、ならびに痔核または痔核として知られる臀部および肛門領域に発生します。 3.リスク 蜘蛛の静脈
21週での妊婦の顔と体の血管の筋の出現妊娠の次の21週での母親の体の変化はリスクです 蜘蛛の静脈 . 蜘蛛の静脈 皮膚の表面近くの血管の小さなクラスターが、特に足首や顔にはっきりと見える状態です。名前が示すように、これらのクモ状静脈は、太陽や木の枝から来る光線に似た形で小さいか、特定の形を持たない枝分かれした血液の小さなクラスターです。見た目には邪魔になりますが、 蜘蛛の静脈 それは痛みを引き起こさず、あなたが出産した後に自然に消えます。 4.腫れ
妊娠21週での足のむくみは、座りが長すぎるために起こります。腫れは、胎児の21週齢での母親の体の変化でもあります。はい、お腹が大きくなるだけでなく、手足も腫れ、別名拡大する可能性があります。一般的に、長時間立ったり座ったりした後の夜は手足が腫れ、暑いです。指は年をとるにつれて腫れるリスクもあるので、指が動かなくなって外せなくなる前に、指の宝石を取り除くことをお勧めします。 5.にきびの成長
妊娠21週のニキビは過剰な油の生成により発生します妊娠21週に入ると、皮膚の油の生成も増加します。これは妊娠ホルモンの変動によるものです。この過剰な油は最終的ににきびを引き起こします。妊娠21週になると、腰痛など、妊娠後期の症状または兆候である不快感も経験します。 渇望 、忘れやすい、潰瘍、足のけいれん、鼻づまり、皮膚の変化。妊娠21週の苦情は確かに自然なことです。繰り返しますが、胎児が子宮内で成長するにつれて体型が変化し、ホルモンが感じられるすべての苦情に影響を及ぼします。 妊娠21週で妊娠を維持する方法
妊娠21週で、あなたは自分自身と子宮内の胎児の健康と安全を維持する必要があります。妊娠21週で妊娠を維持するには、次のようないくつかの方法があります。1.あなたの側で寝る
血流をスムーズにするために、横向きで寝ることをお勧めします。妊娠21週で妊娠を維持する1つの方法は、横向きで寝ることです。特に妊娠中の女性が左側で寝ている場合は、胎盤や胎児への栄養素の血流量が増える可能性があるためです。横向きで寝やすくするために、枕を両足の間、お腹の下、背中の後ろに置いてみてください。 2.妊娠中に運動する
妊娠を維持するために、水泳などの軽い運動をしてください。妊娠の次の21週間で妊娠を維持する方法は、運動することです。ただし、妊娠中は、ヨガ、ウォーキング、水泳などの低強度の運動を選択してください。これにより、靭帯がリラックスし、関節が緩むようになります。 3.位置の変更
長時間座っていると、むくみを防ぐために立ち上がることができます。姿勢を変えることは、妊娠21週で妊娠を維持する方法でもあります。妊娠中の女性が長時間立っている場合は、しばらく座って足を休める必要があります。一方、長時間座っている場合は、しばらく立ったり歩いたりすることをお勧めします。 4.横臥時の脚の位置の調整
休憩中や睡眠中に横臥するときは、枕を山積みにして、足を心臓より高く設定してみてください。この位置は、血液循環を改善するのに役立ちます。5.鉄分を含む食品の摂取
貧血のリスクを防ぐための鉄摂取量妊娠21週目に入ると、妊娠中の女性も鉄分を含む食品を摂取して妊娠を維持することをお勧めします。これは、貧血や血液不足のリスクからあなたを防ぐことを目的としています。ほうれん草、赤身の牛肉、イワシ、エビ、そして オートミール 。妊娠中の女性の体内での鉄の摂取量が少なくなる傾向がある場合は、鉄を含むサプリメントを服用するように医師からアドバイスされることがあります。 6.カフェインの摂取を避ける
鉄分レベルが維持されるように、妊娠中はコーヒーを避けてください。妊娠21週では、コーヒー、お茶、チョコレートを飲みすぎないようにしてください。その理由は、カフェインの消費は体内の鉄の吸収を減らすことができます。解決策として、妊娠中の女性は水分をたくさん飲み、食物繊維の多い食品を食事に加えることをお勧めします。水分をたっぷりと飲み、食物繊維が豊富な食品を食べることで、妊娠中の便秘を防ぐことができます。 
