スージの葉の8つの利点とその体への副作用

よく知られているスジの葉の利点は、ケーキやスポンジなどの食品の天然着色料としてです。この葉はパンダンの葉とは異なりますのでご注意ください。ラテン名の植物Pleomele angustifolia 高さ6〜8メートルの小さな木です。その特徴の一つは、その多くの枝、とがった葉、そして黄色がかったから白い花を持っていることです。食用色素に使用されるだけでなく、スジの葉には健康上の利点があります。これらの薬用植物の1つの利点は何ですか？これが完全なレビューです。

スージの葉の栄養素含有量と栄養素

スジの葉が作り出す緑色は、葉緑素含有量から抽出した結果です。研究に基づいて、さまざまな健康問題の治療にも役立つ1％のクロロフィル含有量があります。さらに、このスジ植物には、代替医療として使用できるように、健康に非常に役立つ多くの植物化学物質も含まれています。問題のさまざまな種類の植物化学物質は、アルカロイド、フラボノイド、タンニン、テルペノイド、サポノン、ポリフェノール、モノテルペノイド、セスキテルペノイド、およびグリコシドです。【【関連記事】】

健康のためのスジの葉の利点

以下は、次のようなさまざまな病気を克服するのに役立つスジの葉の有効性の完全な説明です。

1.呼吸の問題を克服する

伝統医学として、スジの葉の沸騰したお湯は呼吸器系の問題に対処するのに役立ちます。喘息に加えて、スジの葉は咳、息切れ、肺の健康の維持、結核の治療にも役立ちます。これは、気道の健康を維持するように機能するフラボノイドの形で抗酸化化合物が存在するためです。したがって、咳止め薬のためにスジの葉の効能を試すことに害はありません。

2.体重を増やす

スージの葉は食欲を増進するのに役立ちます。より健康的な方法で体重を増やしたい場合は、この葉の抽出物の混合物を食事に取り入れてみてください。注意すべきことは、結果が速い時間で発生しないということです。あなたはまだ運動中に他の栄養価の高い食品を食べる必要があります。必要に応じて、体重を増やす正しい方法について医師に相談する必要があります。

3.髪に栄養を与える

髪の毛に問題がある方のために、スジの葉もそれらを克服するのに役立ちます。その理由は、この葉は健康を維持しながら髪に栄養を与えることができると考えられているからです。

4.真菌を克服する

この葉のサポニンの含有量は抗真菌性です。スジの葉の抽出物によって根絶される真菌の最も効果的なタイプはクリプトコッカスネオフォルマンスです。それは動物だけでなく植物の真菌でもあります。 HIV / AIDSの人など、免疫力の低い人に感染する可能性があるため、注意が必要です。

5.赤痢の治療を手伝ってください

真菌を根絶するだけでなく、スジの葉のサポニン含有量も抗菌性であり、特に細菌を殺すのに効果的ですdysentriae。一般的な下痢とは対照的に、赤痢は腸の感染症であり、血液や粘液と混合した下痢を引き起こします。さらに、この葉の利点は、低カリウム血症性赤痢を克服することもできるカリウム含有量からも得られます。

6.コレステロール値を下げます

スジの葉の水を飲むとコレステロール値を下げることができることをご存知ですか。これの効能は、スジの葉にフラボノイドが含まれているためです。フラボノイド化合物はコレステロールを下げるのに役立つと言われています。ただし、この問題についてはさらなる研究が必要です。

7.子癇前症のリスクを下げる

マグネシウムはクロロフィルの成分の1つです。このため、これにより、スジの葉は子癇前症または子癇のリスクを減らすのに役立ちます。この利点は、血圧を調節および低下させ、血管を弛緩させるのに役立つマグネシウムの機能に関連しています。

8.消化管の健康を維持する

消化管を滑らかにするのに役立つスジの葉の繊維含有量もあります。それらの1つは便秘と結腸の病気を防ぐことです。これまで、スジの葉が潰瘍や胃酸を克服する効果があるという研究はありませんでした。【【関連記事】】

スジの葉の処理方法

クレポンケーキ、シフォンケーキから他のケーキまで、スジの葉を天然の食用色素として使用できます。ただし、ダウスジはパンダンの葉のような香りはしませんのでご注意ください。このため、多くの料理の専門家は、これら2つの葉を組み合わせて食品を作ります。 sujiの葉は短く、中肋がなく、色が濃いです。葉の表面に穴、黒い斑点、または欠陥がなく、まだ滑らかな葉を選択するようにしてください。それを処理するには、最初に葉を切り、水を加え、次にブレンダーでそれらを粉砕することができます。その後、葉の水を濾し、果肉を捨てます。【【関連記事】】

スージの葉の副作用

スジの葉の効能や効能はかなりたくさんあります。上記のいくつかの利点に加えて、脚気を引き起こす可能性のある細菌を阻害するための可能な利点もあります。副作用について言えば、これまで、健康のためのスジの葉の副作用やリスクについても議論する研究はありませんでした。したがって、スジ植物は体に安全ですが、過剰に摂取することは避けてください。さらに、最初に医師やハーバリストと話し合うことなく、病気を克服する方法としてそれを使用します。体の健康のためのスジの葉の利点や有効性についてもっと知りたいですか？ SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。