胸が重くてタイトに感じますか？ 8これらの状態が原因である可能性があります

胸が重くて不快に感じるのは息切れの写真です。胸がきつく感じるときに発生する可能性のあるその他の症状には、痛み、灼熱感または刺すような感覚、押しつぶされたり押しつぶされたりする感覚などがあります。胸の圧迫感と重さは、さまざまな精神的および肉体的な健康状態によって引き起こされる可能性があります。一般的に、胸の状態は重くてきつく感じられ、心臓発作の症状として関連付けられます。この状態は突然発生する可能性があります。仕方のない心臓発作で亡くなる人もいます。心臓病だけでなく、胸が重くてきつく感じる原因となる他のいくつかの健康上の問題があります。次のレビューをチェックしてください。【【関連記事】】

胸が重くてきつく感じる原因

重くてきついと感じる胸の感覚は、次のようないくつかの原因によって引き起こされる可能性があります。

心配
うつ
胃食道逆流症
筋肉の緊張
狭心症
気胸
肺塞栓症
肺炎

重く感じるだけでなく、現れる症状は息切れや息切れである可能性もあります。以下は、胸部圧迫感の原因とそれに伴う症状の完全な説明です。

1.不安

胸の重さは不安障害の兆候である可能性があります。精神障害だけでなく、不安障害もあなたの体調に影響を与える可能性があります。胸の張りに加えて、不安障害が原因で発生する他の症状は次のとおりです。

クイックブレス
めまいが
発汗
体が震える
ハートビート
緊張感
筋肉の緊張

これには10〜20分かかる場合があります。パニック発作を起こすと不安が悪化します。これまでにパニック発作を起こしたことがない場合は、心臓発作と間違える可能性があります。したがって、これが発生した場合は落ち着く必要があります。

2.うつ病

うつ病は、胸が重くてきつく感じるという形で身体的症状を引き起こす可能性があります。うつ病は、精神状態に影響を与えるだけでなく、呼吸が困難になるなど、身体の健康にも影響を与える可能性があります。ある理論によれば、うつ病は気分や痛みを調節できる神経伝達物質に影響を及ぼします。うつ病のときに感じるストレスの増加は、胸を引き締める原因にもなります。うつ病の兆候には、絶望感、有罪または無価値感、説明が難しい痛みなどがあります。

3.GERD

胃酸逆流症またはしばしばGERDと呼ばれるものは、胃酸が胃から食道（口と胃をつなぐ管）に戻るときに発生します。 GERDは酸逆流症としてよく知られています。ほとんどの人は酸逆流を経験しています。胃酸の上昇は胸を引き締める可能性があります。それだけでなく、GERDは次のような他の症状を引き起こす可能性もあります。

胸の痛み
嚥下困難
喉にしこりがあるように
胸の灼熱感

これらの症状は、週に1〜2回発生する可能性があります。市販の薬でGERDを治療し、健康的なライフスタイルを送ることができます。胃食道逆流症が徐々に悪化した場合は、すぐに医師に相談してください。

4.筋肉の緊張

重い胸は、緊張した筋肉、特に肋間筋によって引き起こされる可能性があります。筋肉の緊張は通常、肋骨に圧力をかけて筋肉を伸ばしたり引いたりするときに発生します。この状態は、激しい身体活動をしているときに発生する可能性があります。息切れに加えて、一緒に発生する可能性のある他の症状は次のとおりです。

痛み
腫れ
呼吸が難しい

医師の診察を受ける前に、自宅で理学療法を行うことができます。筋肉の緊張はしばらくすると治ります。ただし、治癒プロセスをスピードアップするには、ストレスを軽減する必要があります。

5.狭心症

狭心症は、心筋が十分な血液を得られず、胸が非常に重くてきつく感じられるときに発生します。これは冠状動脈疾患の症状です。風は胸の圧迫感を引き起こすだけでなく、首、肩、あご、背中、腕にも痛みを引き起こします。

6.気胸

気胸は、肺の1つが崩壊し、肺と胸壁の間の空間に空気が漏れるときに発生します。この状態は、きつく感じ、胸の痛みを引き起こす可能性があります。さらに、この状態は息切れを経験させる可能性もあります。ほとんどの気胸は外傷性の胸部損傷によって引き起こされますが、特定の病気による損傷によって引き起こされることもあります。

7.肺塞栓症

胸部圧迫感は、肺塞栓症によっても引き起こされる可能性があります。この状態は、肺の動脈が閉塞している場合に発生します。閉塞は通常、血栓であり、生命を脅かす可能性があります。胸部圧迫感を引き起こすだけでなく、肺塞栓症も以下を引き起こす可能性があります。

息苦しい
速い心拍数
めまいが
足の痛みと腫れ
熱
発汗

8.肺炎

肺炎は胸の圧迫感と圧迫感を引き起こす可能性があります肺炎は胸の痛みと圧迫感を引き起こす可能性のある肺感染症です。最後に、胸が重すぎて息ができないと感じます。これは、体液または膿で満たされた片方または両方の肺の気嚢の炎症が原因で発生します。細菌、ウイルス、真菌は肺炎を引き起こします。あなたが感じるかもしれない肺炎の他の症状は次のとおりです。

熱
凍結
激しい咳
化膿性の咳

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胸が重く感じますが、いつ医者に行くべきですか？

胸が重くてきつく感じる理由はたくさんあります。ただし、発生している症状が心臓発作であると思われる場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

胸の痛みと痛み
圧迫のような左胸の痛み
胸の灼熱感
数分間続く胸の痛み
胸の中央部に絶え間ない痛み
痛みは体の他の部分に広がります
冷や汗
吐き気
呼吸困難

胸が重くなるのを防ぐ方法

胸が重くてきつく感じるのは、健康上の問題の兆候である可能性があるため、軽く取ることができません。しかし、あなたのライフスタイルをより健康的なものに変えることによって胸の圧迫感や重さを防ぐことができるいくつかの方法があります。自宅でできる胸の圧迫感を防ぐ方法は次のとおりです。

定期的な運動を積極的に行う
バランスの取れた栄養で健康的な食事をする
十分な休息
あなたが肥満の場合は健康的な食事で体重を減らす
喫煙、アルコール、違法薬物を避けてください
リラクゼーション法によるストレスの管理
仕事にストレスを感じないように趣味をする
他の人と交流する

また、胸の圧迫感や重い感覚は太りすぎが原因であると考える人もいます。ただし、医師に相談したほうがいいでしょう。これは、あなたが大丈夫であることを確認し、あなたが感じる胸の圧迫感の原因を見つけるために行われます。