あなたの体の健康のためのパンダンの葉の13の利点

健康を改善するためのパンダンの葉の利点は、高血圧の低下、リウマチの克服から自然な癌治療に至るまで、非常に多様です。科学的には、パンダンの葉はとして知られていますPandanus Amaryllifolius。パンダンの葉は独特の香りで知られる熱帯植物です。この緑の葉は、料理に適したバニラとアーモンドの香りがブレンドされています。パンダンの葉は、東南アジアや南アジアの国々で栽培されているだけでなく、料理やデザートの調味料としてヨーロッパやアメリカの国々でも人気があります。

健康のためのパンダンの葉の利点

健康のためのパンダンの葉の利点を探求することに焦点を当てたかなり多くの研究がありました。そのため、多くの人が伝統的な薬としてパンダンの葉も使用しています。見逃しがちな薬用植物の1つとしてのパンダンの葉の利点のいくつかは次のとおりです。 パンダンの葉の利点の1つは、高血圧を下げることです

1.高血圧を下げる

頻繁な頭痛や倦怠感は、血圧が上昇したときに体からの警告になる可能性があります。チェックしないでおくと、高血圧や高血圧は心臓病や脳卒中を引き起こす可能性さえあります。良いニュースは、薬として沸騰したパンダン水を飲むことの利点の1つが血圧を下げることができると主張されているということです。パンダンの葉10グラムを2カップの水で1カップだけになるまで茹でます。血圧のバランスを保つために、この沸騰したお湯を1日2回飲んでください。

2.リウマチの克服

リウマチを克服することは、過小評価することのできないパンダンの葉の効能です。リウマチは、人々に関節痛を感じさせ、動くのを困難にする不満である可能性があります。これを行うには、パンダンの葉を3枚切り、ココナッツオイルシチューに入れます。冷めたら、痛みを伴う関節に塗ってみてください。

3.食欲を増進する

体調が悪いと食欲が劇的に低下することもあります。香りのよいパンダンの葉を利用して、以前と同じように食欲を回復させてください。食欲と健康を回復するために、沸騰したお湯またはパンダンの葉を混ぜた食べ物を1日2回摂取してください。

4.痛みを克服する

パンダンの葉の次の利点は、痛みを克服するのに役立つことです。パンダンの葉は、頭痛、耳痛、または関節炎に苦しんでいるときに痛みを和らげることができます。ある研究によると、パンダンの葉はアーユルヴェーダ医学で使用されています。つまり、ココナッツオイルにパンダンの葉をしつけ油として加えることによって。おそらく、パンダンの葉からのオイルは抗炎症効果があるので、痛みや関節炎を和らげるのに役立ちます。しかし、人間の痛みを治療するためのパンダンの葉の有効性については、さらなる研究が必要です。

5.胃のけいれんを減らします

パンダンの葉はけいれんを和らげるのに役立ちます腹痛はいつでも予期せず発生する可能性があります。どうやら、パンダンの葉は月経や消化器系の問題による胃のけいれんを和らげるのに役立ちます。パンダンリーフティーを飲むと効果があります。 【【関連記事】】

6.出産後にエネルギーを回復する

パンダンの葉の次の利点は、出産後にエネルギーを回復することです。出産したばかりの母親は、体が不調だったり、体が弱くなったりすると、とても自然になります。エネルギーは出産の過程で排出される可能性があります。パンダンの葉茹で茶の形でお召し上がりいただけます。

7.熱を和らげます

熱を和らげるなど、パンダンの葉の他の利点を試すこともできます。パンダンの葉の次の利点は、熱を和らげることです。通常、これは一部の人々が使用する代替医療方法の1つです。沸騰したお湯のパンダンの葉を摂取すると、体温が正常に戻る可能性があります。

8.解毒を助けます

毎日活動していて汚染にさらされている人々にとって、解毒は重要です。体内のフリーラジカルは、病気を引き起こさないように戦わなければなりません。あなたは解毒プロセスを助けるためにパンダンの葉を使うことができます。沸騰したお湯のパンダンの葉を摂取すると、体と肝臓が有毒物質を避けるのに役立ちます。

9.がん治療

パンダの葉はガン治療の可能性を秘めている可能性があります。パンダンティーを1日2回摂取すると、毒素と戦い、発ガン性細胞の増殖を抑えることができます。ある研究では、パンダンの葉の含有量が抗筋炎、抗増殖剤、 とアポトーシス 癌治療として。

10.不眠症の克服

不眠症に対するパンダンの葉の利点はアルカロイド含有量から得られます。不眠症は、体が疲れていても休むことができないため、多くの人にとって最大の敵であることがよくあります。疲れすぎて翌日の活動は最適ではありません。どうやら、パンダンの葉は体にリラックス感を引き起こす可能性のあるアルカロイドを含んでいるので、それを克服するのに役立ちます。

11.血糖値を下げます

パンダンの葉の抽出物は、血糖値を下げるのに役立つことが知られています。この葉は、膵臓のベータ細胞株からのインスリン分泌を刺激し、アルファグリコシダーゼ酵素の活性を阻害します。研究によると、パンダンの葉は抗高血糖の自然な源となる可能性があるため、糖尿病を治療する可能性があります。ただし、これを確認するには、さらに調査が必要です。

12.口腔の健康を維持する

パンダンの葉を噛むことの利点は、不快な息の匂いをさわやかにします。さらに、このテクニックのもう1つの利点は、歯茎の出血の問題を防ぐのに役立つことです。

13.コレステロールを下げる

以前は、この問題について議論した研究はほとんどありませんでした。しかし、パンダンの葉がコレステロール値を下げることができることを証明しようとする研究があります。その結果、パンダンの葉のタンニン含有量は、腸内の胆汁酸に結合し、糞便から排泄される可能性があります。次に、パンダンの葉にはフェノール含有量もあり、LDL酸化を抑制し、最終的に過剰なコレステロールの傾向を減らします。 【【関連記事】】

パンダンの葉の沸騰したお湯の作り方

パンダンリーフ沸騰したお湯パンダンリーフティーはとても簡単に作れます。これは、パンダンの葉を消費してその恩恵を受けるための最良の方法の1つでもあります。

• 小または中サイズのパンダンの葉を3〜4枚洗います。
• それを結び目に結び、それからそれを鍋に入れます。
• 生姜を加えて、より新鮮で温かくすることもできます。
• 沸騰するまで茹でると、水が変色し、葉が柔らかくなり、いい香りがします。
• 寒いときにお茶を飲む。

これまで、パンダンの葉の副作用について論じた研究はありませんでした。ただし、飲みすぎると下痢を起こす可能性があります。健康のためのパンダンの葉の利点または有効性についてもっと知りたいですか？ SehatQファミリーヘルスアプリケーションで直接医師に相談してください。今すぐAppStoreとGooglePlayからダウンロードしてください。