この脈動するミスVの原因を過小評価してはいけません

ズキズキするミスVを経験したことがありますか？膣内または膣の周りのこの振動感覚は、一部の女性が経験することができます。強度と重症度も異なります。時々、この膣のズキズキは痛みを伴うことがあります。危険そうに見えるかもしれませんが、膣のズキズキは心配する必要はありません。この問題をよりよく理解するために、膣がズキズキする一般的な原因をいくつか特定しましょう。

ミスVのズキズキの原因

ここにあなたが経験したかもしれないミスVをドキドキさせる多くの原因があります。

• 筋けいれん

筋肉のけいれんは膣に影響を与える可能性があります筋肉のけいれんは、膣の筋肉を含む1つまたは複数の筋肉の突然の収縮であり、振動またはズキズキする感覚を引き起こす可能性があります。まれではありませんが、この状態は、不快感、けいれん、または痛みを感じる可能性があります。筋肉のけいれんを引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります。すなわち、ストレス、不安、倦怠感、栄養不足、カフェインやアルコールの摂取、または特定の薬の副作用です。さらに、この状態は、根本的な神経学的問題の症状である可能性もあります。

• 骨盤底機能障害

骨盤底機能障害は、骨盤底の筋肉の制御が低下し、筋肉が非常に弱くなったり、きつくなったりしたときに発生します。この筋肉は子宮を支え、膣を取り囲んでいます。結果として、この問題は、膣のズキズキを引き起こす筋肉のけいれんの形で症状を引き起こす可能性があります。あなたが経験することができる他のいくつかの症状には、頻尿、排尿または排尿時の痛み、不完全な膀胱排出、恥骨領域および腰の痛み、および性交中の痛みが含まれます。骨盤底の機能障害は、強く押しすぎる、出産、更年期障害、肥満、加齢が原因で発生する可能性があります。これらの要因のいずれかを持っている人のために、あなたは常に注意する必要があります。

• 膣痙

膣痙は挿入を困難にする可能性があります膣痙は女性で最も一般的な障害の1つです。この状態は、膣の下3分の1を取り巻く肛門挙筋が貫通しようとしているときにそれ自体が引き締まり、脈動を引き起こす可能性がある場合に発生します。性交時の痛みや困難、さらには浸透できないなど、あなたが経験する可能性のある膣痙の他の多くの症状。正確な原因は不明ですが、膣痙はしばしば不安、恐怖、精神的外傷、およびその他の問題に関連しています。

• 知覚異常

知覚異常は、膣を含む特定の体の部分のピンや針、くすぐり、しびれなどの感覚です。知覚異常は一時的または長期的である可能性があります。この状態は一般的に神経への圧力または血流の欠如によって引き起こされます。 【【関連記事】】

ズキズキするミスVに対処する方法

膣のズキズキがたまにしか発生せず、痛みがない場合は、おそらく特別な治療は必要ありません。ただし、それを軽減するために実行できる手順がいくつかあります。

• バランスの取れた栄養価の高い食事を食べ、十分に飲む

バランスの取れた栄養価の高い食事を摂る必要があります筋肉のけいれんは、栄養不足が原因で発生する可能性があります。だから、あなたがバランスの取れた栄養価の高い食事を食べ、十分に飲むことを確認してください。さまざまな健康食品、特に野菜や果物を食べましょう。さらに、毎日コップ8杯の水を飲むことで水分の必要性を満たします。この習慣は健康にも良いです。

• リラックスして他のことに集中してみてください

考えれば考えるほど、けいれんを感じることが多くなります。したがって、リラックスして他のことに集中し、気を散らすようにしてください。たとえば、脳を研ぎ澄ます活動をすることができます。

• ストレスと不安を管理する

ストレスや不安も膣の筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。あなたは瞑想やヨガをすることによってそれを和らげることができます。どちらの方法でも、緊張した体の筋肉がよりリラックスするのに役立ちます。

• ケーゲル体操をする

ケーゲルは骨盤底の筋肉を強化するのに役立ちます。ケーゲル体操は骨盤底の筋肉を強化するのに役立ちます。動きは難しくありません。骨盤底の筋肉を約3秒間締めることができます。それがどの筋肉かわからない場合は、おしっこを持っているかのようにしてみてください。 今 尿を保持する筋肉は骨盤底筋と呼ばれます。筋肉を引き締めるときは、息を止めないようにしてください。次に、再び3秒間筋肉をリラックスさせ、数回繰り返します。そうすれば、骨盤底の筋肉が強くなる可能性があります。ズキズキする膣の不満が治まらない、または悪化する場合は、すぐに医師に相談して適切な治療を受けてください。ミスVのドキドキの原因についてもっと知りたい場合は、 直接医師に相談してください SehatQ家族の健康アプリで。今すぐダウンロード AppStoreとGooglePlay .