日付の利点は疑う余地がありません。果物に劣らず、ナツメヤシジュースも豊富な健康効果をもたらすので、見逃してしまうのは残念です。ナツメヤシジュースは、ナツメヤシの実をすりつぶしてから搾り出すものです。ナツメヤシジュースは黒い液体で、甘く、濃厚な粘り気があり、完全な栄養素とナツメヤシ自体に含まれる栄養素が含まれています。インドネシアでは、ナツメヤシジュースの健康への効果に関する研究が広く行われています。大多数は、子供、妊婦、およびデング熱の人々の両方で、ヘモグロビンレベルの増加におけるこの液体の有効性に関連しています。 
ナツメヤシジュースの利点はヘモグロビンの増加に役立ちますナツメヤシジュースの鉄含有量は、貧血や鉄欠乏症を治療するための血液増強サプリメントとして使用できるようにします。また、この飲み物は妊娠中の女性やデング熱のある人にも適しています。助産学科のスラカルタヘルスポリテクニックで実施された研究では、ナツメヤシジュースを与えると、妊婦の体内のヘモグロビンレベルが上昇することが証明されました。あまり役に立ちませんが、これらの利点を感じることができます。 [[関連記事]]一方、この研究の結果は、デートジュースで血小板を増やすことも非常に効果的であることを示しています。この研究は、2016年の全国看護セミナーでも発表されました。その結果、ナツメヤシジュースを与えると、血小板が1日あたり8.09％増加することが知られています。デング熱の場合、その影響の1つは血小板レベルの低下です。このため、デング熱のナツメヤシジュースは体内の血小板を増加させる可能性があります。 
抗酸化物質が豊富なナツメヤシジュースの利点は、アルツハイマー病のリスクを軽減します。この状態は、アルツハイマー病の原因の1つとして関連していることがよくあります。 
ナツメヤシジュースの利点は母乳の供給を増やすことが証明されています。実際、母乳育児中の母親にとってのナツメヤシジュースの利点は、母乳の生産を増やすのに有益です。 Journal of Pediatric Sciencesに発表された研究では、母乳育児中の母親が1日3回10日を摂取した後、産後3日目の母乳の量が増加しました。その結果、赤ちゃんの体重が大幅に増加しました。
デートジュースに含まれる内容
日付とナツメヤシジュースはラテン語の名前の果物であるため、甘い味と同じです フェニックスdactylifera 果実の果肉には72〜88パーセントのブドウ糖が含まれています。残りの日付には、1.8〜2％のタンパク質と、2〜4％の繊維が含まれています。さらに、ビタミンA、（ベータカロチン）、B1（チアミン）、B2（リボフラビン）、ビタミンC（アスコルビン酸）、ビオチン、バイアスイン、葉酸など、いくつかの種類のビタミンもあります。日付には、鉄、カルシウム、ナトリウム、カリウムなど、人体に良いいくつかの重要なミネラルも含まれています。健康のためのナツメヤシジュースの利点
上記の内容に基づいて、これは研究でも証明されているナツメヤシジュースの利点です。1.血小板とヘモグロビンの増加を助けます
ナツメヤシジュースの利点はヘモグロビンの増加に役立ちますナツメヤシジュースの鉄含有量は、貧血や鉄欠乏症を治療するための血液増強サプリメントとして使用できるようにします。また、この飲み物は妊娠中の女性やデング熱のある人にも適しています。助産学科のスラカルタヘルスポリテクニックで実施された研究では、ナツメヤシジュースを与えると、妊婦の体内のヘモグロビンレベルが上昇することが証明されました。あまり役に立ちませんが、これらの利点を感じることができます。 [[関連記事]]一方、この研究の結果は、デートジュースで血小板を増やすことも非常に効果的であることを示しています。この研究は、2016年の全国看護セミナーでも発表されました。その結果、ナツメヤシジュースを与えると、血小板が1日あたり8.09％増加することが知られています。デング熱の場合、その影響の1つは血小板レベルの低下です。このため、デング熱のナツメヤシジュースは体内の血小板を増加させる可能性があります。 2.健康的な消化
デートジュースのもう一つの利点は、その中の繊維含有量にあります。ジュースから抽出された100グラムのナツメヤシの繊維の量は、100グラムあたり7グラムに達することが知られています。繊維は消化器系を健康に保つために不可欠な栄養素です。便秘を防ぎ、全体として消化の過程をスムーズにするなど、消化のための繊維の多くの利点。3.糖尿病を予防する
食物繊維は血糖値を制御することもできるので、血糖値が高くなりすぎないようにします。これは、日付自体のグリセミック指数が非常に低いことによっても引き起こされます。この低いグリセミック指数により、ナツメヤシジュースはグラニュー糖の代わりに甘味料として適しています。消費するナツメヤシジュースに他の人工甘味料が含まれていないことを確認してください。4.フリーラジカルをはじく
ナツメヤシジュースには、体からのフリーラジカルを中和する抗酸化物質も含まれていると考えられています。これらのフリーラジカル自体は、糖尿病やある種の癌などのさまざまな慢性疾患の出現の原因として関連していることがよくあります。5.アルツハイマー病を予防する
抗酸化物質が豊富なナツメヤシジュースの利点は、アルツハイマー病のリスクを軽減します。この状態は、アルツハイマー病の原因の1つとして関連していることがよくあります。 6.骨の健康を維持する
ナツメヤシにはリン、カリウム、カルシウム、マグネシウムが含まれているため、ナツメヤシジュースのもう1つの利点は骨粗鬆症を予防すると考えられています。ただし、この主張はさらに調査する必要があります。このミネラル含有量は、子供の骨密度を高めるのにも役立ちます。したがって、子供にとってのナツメヤシジュースの利点は、骨の成長と発達に役立ちます。 【【関連記事】】7.出産プロセスの合理化
ジュースを含むナツメヤシの摂取は、出産を容易にするのに役立ちます。研究によると、出産前の最後の数週間にこの果物を摂取すると、子宮頸管の拡張が増加し、陣痛誘発のリスクが減少する可能性があります。また、ナツメヤシジュースには、妊婦に良い天然糖分が含まれています。妊娠中の女性にとって、ナツメヤシジュースからの砂糖は分娩中のエネルギー源になる可能性があります。8.制御 血圧
デートジュースの有用性は、高血圧などの心臓病のリスクを回避するために血圧を下げるのに役立つことがわかりました。このデートジュースの有用性はカリウム含有量に由来します。カリウムは、尿を介して体内の過剰なナトリウムレベルを取り除くことができました。ナトリウムは血圧の上昇に重要な役割を果たしていることが知られています。9.目の健康を維持する
ナツメヤシジュースの利点は、結膜や角膜など、目のいくつかの部分の機能を維持することができます。さらに、デートジュースの効能は夜盲症を防ぐのに役立ちます。この利点は、体によってビタミンAに処理される日付のベータカロチンのレベルから得ることができます。10.母乳の供給を増やす
ナツメヤシジュースの利点は母乳の供給を増やすことが証明されています。実際、母乳育児中の母親にとってのナツメヤシジュースの利点は、母乳の生産を増やすのに有益です。 Journal of Pediatric Sciencesに発表された研究では、母乳育児中の母親が1日3回10日を摂取した後、産後3日目の母乳の量が増加しました。その結果、赤ちゃんの体重が大幅に増加しました。 
