出すぎる月経血を克服する5つの方法

月経は、毎月女性にとって非常に疲れる瞬間になる可能性があります。特に過度の月経、別名月経過多を経験する女性のために。この月経異常は月経出血を引き起こしすぎて、長続きします。活動が困難になるのが非常に気になる場合は、出てきた月経血にすぐに対処する方法を見つけてください。

医者から出てきた月経血の扱い方

月経過多は、過度の長期にわたる出血を特徴とする月経周期障害の一種です。通常の月経周期は通常21〜35日ごとに発生し、出血期間は約2〜7日です。通常、月経中に毎日出てくる月経血は、わずか約30〜40ミリリットル、または大さじ2〜3杯の血液に相当します。しかし、月経過多を経験した場合、月経中に出てくる血液の量は80ミリリットル(大さじ5杯以上)を超える可能性があります。血液量とは別に、月経が7日以上続くと、女性は月経が過剰になると言われています。 [[関連記事]]治療せずに放置すると、慢性月経過多は貧血や重度の月経痛(月経困難症)を引き起こす可能性があります。月経過多による貧血は、倦怠感、脱力感、胸痛、息切れなどの症状を引き起こします。貧血や重度の月経痛の症状を伴う過度の月経を経験した場合は、すぐに医師に相談して原因を調べ、適切な治療法を見つける必要があります。 CDCページからの報告によると、一般的に医師は次の方法で過剰な月経血に対処する方法を提案します。

1.経口避妊薬

経口避妊薬は、体がホルモンのバランスを取り、あなたが経験する過剰な月経血を制御するのに役立ちます。定期的に経口避妊薬を服用すると、排卵を防ぎ、子宮内膜を薄くすることで、過度の月経出血を最大60%減らすことができます。経口避妊薬に含まれるエストロゲンとプロゲステロンの組み合わせは、子宮の問題や病気によって引き起こされたのではない月経過多を治療することができます。

2.ホルモン増強薬

月経中の大量出血の原因の1つは、ホルモンの不均衡です。ホルモンのプロゲステロンが不足している人のために、医者はホルモンのプロゲステロン(プロゲスチン)を増やす薬を処方するかもしれません。プロゲスチンは、体内のホルモンであるエストロゲンの影響を遅くする働きをします。エストロゲンは、子宮内膜の成長を引き起こし、月経中に剥がれるホルモンです。プロゲスチンは子宮内膜を薄くし、子宮内膜が剥がれている間、血流と月経前症候群のけいれんの感覚を減らします。しかし、体重増加や頭痛の形でこれらの薬を使用することによる副作用があるかもしれません。 【【関連記事】】

3.薬

ホルモン療法に加えて、医師は過剰な月経血に対処する方法として他の薬を処方することもできます。例は次のとおりです。
  • トラネキサム酸 (抗線溶薬)、重いときに月経中に出てくる血液の量を減らすために血液を凝固させる。
  • ゴナドトロピン(GnRH) 子宮内膜症や子宮筋腫のために出てくる月経血を治療するため。 GnRH薬は、最大3〜6か月間のみ投与する必要があります。
  • NSAID鎮痛剤、イブプロフェンやナプロキセンナトリウムなど、月経前症候群の痛みやけいれんを和らげながら月経血量を減らします。
ただし、医師が推奨する薬は、過度の月経の原因や症状によって異なるため、人によって異なる場合があります。

4.キュレット

服用した薬が効果的な結果をもたらさない場合、医師は患者に掻爬を受けるようにアドバイスすることがあります。掻爬術は、子宮壁から組織をこすり落とし、取り除くために医師によって行われます。目標は、月経の脱落による出血を減らすことです。掻爬術と拡張術は、一般的に、過剰な月経血に対処する方法として一度行うだけでは十分ではありません。症状が発生するたびに、この手順を実行する必要がある場合があります。

5.子宮の外科的切除

極端な場合には、子宮摘出術または子宮の外科的切除が必要になることがあります。しかし、患者が妊娠した後は妊娠できなくなることを考えると、この手順はこの問題を克服するために与えられる最後の選択肢です。 【【関連記事】】

月経過多による過度の月経痛への対処方法

医師による治療に加えて、あなたが経験している月経過多の症状を和らげるために、以下の一連の方法を行うこともできます。

1.水をたくさん飲む

たくさんの水を飲むことは、出すぎる月経血に対処するための最も安全な方法の1つです。水分摂取は、月経中に失われた体液のバランスを維持および回復することができます。水の消費量を1日あたり4〜6杯増やしてみてください。水は脱水症状や貧血の症状を防ぐだけでなく、月経痛を和らげるのにも役立ちます。

2.鉄分サプリメントを摂る

長時間出てくる月経血は、鉄分が不足しているため、貧血の症状を引き起こす可能性があります。鉄は、赤血球が体全体に酸素を運ぶのを助けるヘモグロビンを形成するのに役立ちます。したがって、過度の月経による鉄欠乏は、鉄欠乏性貧血を発症させる可能性があります。これを防ぐには、ほうれん草、豆、赤身の肉、鶏肉、豆腐、牡蠣、動物の肝臓など、鉄分が豊富な食品を食べてください。毎日の鉄の必要量が適切に満たされていることを確認するために、医師の処方に従って鉄サプリメントを服用することもできます。健康に悪影響を与える恐れがありますので、不用意に摂取しないでください。 【【関連記事】】

3.ビタミンCの摂取

ビタミンCは体内の鉄の吸収を高めることが示されています。したがって、出すぎる月経血に対処する方法として、ビタミンCも飲む必要があります。あなたは果物と野菜からビタミンCを得ることができます。オレンジ、キウイ、ブドウ、イチゴ、ブロッコリー、トマトから始まります。医師が推奨しているビタミンCサプリメントを摂取することもできます。

ヘルシーノートQ

体が適切に水分補給され、赤血球形成サポートを適切に摂取することを確実にすることにより、過度の月経による貧血の合併症を回避します。過剰な月経血の状態があなたを悩ませ続けるならば、医者に相談することを躊躇しないでください。医師は、過剰な月経血に対処するための原因と最も適切な方法を見つけるのを手伝います。月経が1週間以上続き、2回の月経周期で発生する場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。遠慮なく医師に原因を調べ、過剰な月経血に対処する方法を尋ねてください。お役に立てば幸いです!

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