脊柱前弯症は無視できません、これがそれを処理する方法です

人間の背骨はまっすぐではありませんが、動くときに体の柔軟性を維持するのに役立つわずかな曲線があります。しかし、湾曲によって体が異常に曲がっているように見える場合は、脊柱前弯症と呼ばれる脊椎の状態に苦しんでいる可能性があります。脊柱前弯症の別名 スウェイバック 明らかに非常に進行していて異常な脊椎下部（臀部のすぐ上）の状態です。この骨障害は、他のタイプ、すなわち後弯症や脊柱側弯症とは異なります。後弯症は、50度以上の傾きで曲がる脊椎の異常な形状が特徴です。脊柱側弯症は、文字「S」や文字「C」のような脊椎の形を特徴とする障害です。

脊柱前弯症の症状

脊柱前弯症の一般的な症状は、脊椎領域の筋肉痛です。さらに、脊柱前弯症の兆候として認識できる他の特徴があります。

• 腰（臀部のすぐ上）の異常に見える骨の姿勢
• お尻がより目立つように見える
• 平らな面に横になると腰に大きな隙間ができます
• 筋肉痛が現れる
• 特定の方向に体を動かすのが難しい。

この脊椎疾患の有無を自分で認識する方法は非常に簡単です。床や板などの平らな面に横になり、手を腰の下（臀部のすぐ上）の領域にスライドさせます。通常、寝た状態では手がこの部分を簡単に通り抜けることはありません。しかし、あなたの手が問題なく反対側に通過できる場合、あなたは脊柱前弯症を患っている可能性があります。脊柱前弯症は、首などの体の他の部分でも発生する可能性があります。後ろの脊柱前弯症と同じように、上記の方法で自分でチェックすることもできます。さらに、首の脊柱前弯症は、首、肩、および背中の上部の筋肉痛の出現によって特徴付けられます。また、首と腰の動きが困難になるまで、首の筋肉の動きが制限されます。脊柱前弯症が心配な場合は、適切な治療について医師に相談してください。ただし、腰や首の周りに次のような他の症状が見られた場合は、医療専門家の診察を待つ必要はありません。

• 麻痺
• チクチクする
• 感電死したような気分
• 弱い
• 筋肉の動きを制御するのが難しい
• 排便を保持するのが難しい。

脊柱前弯症の原因

専門家によると、脊柱前弯症に苦しむ原因となる可能性のあるものがいくつかあります。

• 脊椎がもろくなり、壊れやすい骨粗鬆症
• 軟骨無形成症。これは、低身長や小人症などで骨が正常に成長しない場合です。
• 脊椎すべり症は、脊椎下部が前方に成長しすぎる場合です
• 椎間板の感染による炎症である椎間板炎ディスク）椎骨の間
• 肥満
• 脊柱後湾症。

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脊柱前弯症の予防

脊柱前弯症を予防するための手順は、正しい姿勢をとることによって行うことができます。脊椎を揃えておくと、後年に脊柱前弯症の問題を引き起こす可能性のある首、腰、脚へのストレスを防ぐことができます。脊柱前弯症を予防するために、以下の手順に従ってください。

• 理想的な体重プログラムを開始します。開始するのに助けが必要な場合は、医師に相談してください。
• 日中にたくさん座っている場合は、少し休憩してストレッチしてください。
• 長時間立っている必要がある場合は、定期的に体重を片方の足からもう一方の足に、またはかかとからつま先に移してください。
• 足を床に平らに置いて座ります。
• 座っている間、枕または巻いたタオルを使用して腰を支えます。
• 快適なローヒールを履いてください。
• 定期的に運動してください。

脊柱前弯症の管理

脊柱前弯症は、遺伝的要因によっても発生する可能性があります。と呼ばれる条件もあります 良性の若年性脊柱前弯症 これは通常子供に起こりますが、この脊柱前弯症は子供の年齢とともに自然に治癒する可能性があるため、骨の状態もより成熟します。成人の場合、日常生活に支障をきたさない脊柱前弯症は通常、何の行動も必要としません。脊柱前弯症による時折の痛みを経験した場合、医師はアセトアミノフェン（パラセタモール）やイブプロフェンを含む鎮痛剤を処方することがあります。可能であれば、脊椎が硬くならないように毎日の運動にもっと熱心に取り組むなど、健康的なライフスタイルを送ることも医師から勧められます。脊椎治療に従って健康と柔軟性を維持することもできます。重症の場合、医師は脊椎修復手術を受けることを勧めます。この手術は通常、脊柱前弯症が神経系の働きを妨げる場合に行われるため、手術を受けた後に特定の治療を行うように求められます。一部の人々にとって、脊柱前弯症は、彼らが健康的なライフスタイルを導き、医師のアドバイスに従う限り、深刻な健康問題を引き起こしません。一方、この状態は、長期的な健康への影響、特に骨髄、脚、内臓の問題を引き起こす可能性があるため、過小評価することはできません。